当前位置:首页 > 饮食养生汇 >

20171201饮食养生汇视频和笔记:冯淬灵,刮痧,艾灸,足浴,茄子墩

发布时间:2017-12-03 20:43:05 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年12月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是冯淬灵。主题是《冬季驱寒》。主要介绍冬季驱寒法宝,茄子墩的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

天气越来越冷了,在这种时候我们身体常会有寒气入体。那么冬季寒气袭来,我们该如何祛寒呢?

刮痧:冬天出现局部疼痛时,可用刮痧方法环节寒症。

艾灸:艾灸可通过温熨,灼烧等方法祛寒。

艾灸

图:艾灸

足浴:睡前做足浴可通血活络,缓解疲劳。

我们不仅可以通过物理疗法祛寒,还可以通过食疗的方法,今天我们爱问团成员就带来了三样他们认为可以冬季祛寒的食物。

大厨家常菜:茄子墩。茄子切段去瓤,肉馅用葱姜末、蛋清、盐、白糖、味精、胡椒粉、料酒、青红椒粒搅拌均匀。在茄子内壁撒入干淀粉将肉馅酿入茄子内,少油起锅下入茄子墩,待双面为金黄色时,用料酒、酱油、水、味精烧制五分钟后盛出 淋上芡汁、香油即可。

20171201饮食养生汇视频和笔记:冯淬灵,刮痧,艾灸,足浴,茄子墩

上一篇:20171130饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,糖尿病,腊肠滑炒藕丁

下一篇:20171202饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,十二时辰养生法,酱烧萝卜