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20171016饮食养生汇视频和笔记:张纾难,舌诊,冰糖雪梨南瓜盅

发布时间:2017-10-16 20:05:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年10月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张纾难。主题是《舌头上的健康密语》。主要介绍舌头上的健康密语,冰糖雪梨南瓜盅的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

舌诊又称为望舌,是通过观察舌象的变化,了解机体生理功能及病理变化,用来诊察、了解疾病的重要方法之一。

方法:舌诊时按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序进行观察。先看舌体再看舌苔,30秒左右。如果一次望舌判断不清,可休息3-5分钟后,重新观察一次。

因为人的身体状况不同,反应在舌头上的颜色、状态都不尽相同。仔细观察舌体颜色,你就能窥见不少自身健康的秘密。

正常舌象的特征是:舌色淡红鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活;舌苔均匀、薄白而润,简称“淡红舌,薄白苔”。

正常舌象

图:正常舌象

淡白舌多见于阳虚寒盛、气虚血少之证。舌色淡白,舌苔薄白而润,提示气血两虚。舌色及龈、唇皆无血色,称为“枯白”。

舌色枯白,舌干皱缩,无力伸出,是舌无神气的表现。提示精气衰败,病情危重。舌色鲜红,舌干无苔,舌面上有浅裂纹。提示内热炽盛,胃阴枯涸,胃气大伤。

舌色深红,称为“绛舌”,为热盛之象。在外感病为邪热入营的标志;在内伤杂病阴虚火旺重症亦较多见。本图舌色深红偏暗,舌面有叶脉状浅裂纹,苔少。提示热盛、气血壅滞,正气已伤。

舌色青紫,由气血运行不畅所致。本图患者为慢性支气管炎继发感染、肺气肿、心力衰竭,舌色紫暗,苔白腻。提示痰饮内停、肺肾气虚,血行瘀滞。

大厨家常菜:冰糖雪梨南瓜盅。

20171016饮食养生汇视频和笔记:张纾难,舌诊,冰糖雪梨南瓜盅

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