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20170513饮食养生汇视频和笔记:赵骞,小儿便秘,玉米菠菜蛋花羹

发布时间:2017-05-15 10:12:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年5月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵骞。主题是《小儿便秘》。主要介绍小儿便秘究竟如何判断,如何缓解小儿便秘,玉米菠菜蛋花羹的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

赵骞:首都医科大学附属北京儿童医院中医科副主任医师。

小儿便秘究竟如何判断?其实每个人根据体质不一样,排便次数是不一样的,有的时候范围还差得很多,有的小孩可能一天拉一两次,小一点的小婴儿,可能一天会拉三四次,四五次,那么也有的孩子可能两三天拉一次,有的时候这种情况是在正常范围内的。那么我们说的便秘呢,一个指的是排便的次数,另外还一点很重要的是,排便的这种性状。有可能就是那种比较干燥的,条块状的,严重的甚至有可能会有那种羊屎状的。还有一种情况,孩子排便特别多,把厕所都给堵了,有那种巨大的粪块,马桶都冲不下去的这种。

小儿便秘的危害

图:小儿便秘的危害

便秘可能对于成人来说,我们觉得上火了,时间长有些人有便秘的习惯,可能没有太大的影响,但是对于儿童,尤其小孩来说,我们刚才说过,他排便的费力感,另外会有肛门的疼痛,有的严重会引起肛裂,甚至于时间长的会引起痔疮,还有痔疮脱垂,一些其他的并发的疾病。另外长期的便秘,也会影响到孩子的食欲,导致厌食,然后时间长了以后就会引起营养不好,发育落后。

小儿推拿有奇效,如何按摩才能缓解宝宝病情。很多注重养生的,或者一些注意健康的人,经常会有一种摩腹的习惯。怎么摩腹呢?自然而然的就是摸肚子,那么我们怎么来做呢?首先就是让手这四个指头,除了拇指以外,四指并拢,让你的掌侧来紧贴住他的腹部。然后沿着腹部,这时候一定要注意,是顺时针地揉动。从中医推拿的理论来说,顺时针是泻的,逆时针是补法,从解剖结构来说,粪便运行的方向是从回盲肠往上,经过横结肠、降结肠,然后到了最后的乙状结肠到直肠,一个顺时针的方向。

养生厨房:玉米菠菜蛋花羹。

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