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20220923养生堂视频和笔记:杨戈,气阴两虚,心气亏虚,肾阴亏虚

发布时间:2022-09-27 09:00:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频 养生堂2022视频全集 核心内容: 气阴两虚 肾阴亏虚 心气亏虚

本页提供2022年9月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨戈。主题是《秋天汗不止需防病来袭》。主要介绍芪防乌梅茶、银耳茶的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

近一段时间以来,广安门医院老年病科诊室每天都会接诊很多大汗不止的患者,在已经有明显凉意的早晨,坐着就诊的这些患者却满头满脸细密汗珠,衣服也被汗湿透,有人因此反复感冒、肺部感染、内分泌紊乱而住院;有人一天要换十几次湿衣服,夜里也无法安睡。和夏季出汗不同,秋季汗不止其实是个危险信号!夏季出汗很常见,轻度的病态出汗会被掩盖;秋季出汗可就不同了:秋天阳消阴长,本该收敛,正常情况下除了剧烈运动不应该有明显的出汗;多数情况下都是有一定的病理状态才会在秋天出汗甚至大汗,所以尤其需要重视,他们的病理状态往往是虚症,或者说虚实夹杂,容易勾起慢性疾病、导致内分泌失调等等,也更容易发生心脑血管意外。更多内容,敬请关注《秋天汗不止需防病来袭》。

俗话说“早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛”,今年晚立秋,白天气温高,早晚温差大,入秋汗不止只是表象,背后深层原因更应该被重视,最常见的几种情况,可以概括为“三种虚”,它们的出汗情况也不尽相同:

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1、气阴两虚:出汗部位包括脖子、下巴、腰部、腋下、手心、脚心、后脖颈、后腰、脸颊,以自汗为主。

气阴两虚

图:气阴两虚

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2、心气亏虚:最常见的出汗部位是:胸口,心前区。

3、肾阴亏虚:出汗特点是盗汗和全身汗。

针对前两种虚,可以试试两个茶饮小方,操作简单,味道也不错。乌梅酸味收敛,顺应季节,再加上黄芪、防风和红茶:

芪防乌梅茶:

黄芪15克、防风10克、乌梅5克、红茶5克。前三味加水约500ml,煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶。不拘时服,每日1剂。功效:益气健肺。

很多人出汗口渴,过度饮茶饮水大量排尿,反而伤阴,补水不能光喝水,这个时候可以经常喝一点银耳茶,和通常大家煮的银耳羹不太一样:

银耳茶:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰 糖炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。滋阴降火,润肺止咳,适用于阴虚咳嗽。

针对肾阴亏虚的滋肾纳气通用方,大多数人都可以用,来自杨戈主任的临床经验。

滋肾纳气通用方:五味子5g酸枣仁5g藕节炭5g,打碎煮水代茶饮,一剂一天。

秋季虽然是进补的季节,但“三种虚”人群素体虚弱,往往伴随“脾气不足”,如果不先调理好这些虚损就开始贴秋膘,甚至假节日期间烟酒、辛辣、刺激食物太过,反而容易因“湿热熏蒸”而虚实夹杂,甚至更加亏虚。这时候还应该遵循培土生金的原则,先把脾胃调理好。

入秋之后大家特别容易上火,如果同时出汗异常,就容易反复感冒,预防这种情况,可以适量冲泡杭白菊饮用。

专家出诊信息:

杨戈:中国中医科学院广安门医院老年病科:周一周三周五上午专家门诊,周二上午特需门诊;

备注:突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型(普通、专家或者特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

http://www.iqiyi.com/v_mzhth0le6o.html

20220923养生堂视频和笔记:杨戈,气阴两虚,心气亏虚,肾阴亏虚

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