当前位置:首页 > 养生堂视频 >

20130617养生堂视频和笔记:庞承泽讲经穴按摩,肩关节,打八邪

发布时间:2013-06-17 18:48:50 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年6月17日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是庞承泽。主题是《长寿指中求-1》。主要介绍如何通过按摩来恢复肩部健康,养生经验打八邪,经穴按摩,曹氏经穴按摩等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

庞承泽:曹氏经穴按摩传人、中国推拿按摩学会副会长、中国传统医学手法研究会原理事长、首都医科大学附属宣武医院按摩科原主任。

庞承泽作为曹氏经穴按摩传人、中国推拿按摩学会副会长,依靠手指按摩,治病救人半个世纪,病人数量高达50万人次。现如今,这位80岁高龄的老人,还在坚持教书育人,传授曹氏经穴按摩技艺。而他自己则凭借着多年按摩治病,以及种田、书法和唱戏的三大爱好,让体力与脑力巧妙的结合在一起,保持了身轻体健、头脑清晰的好状态。

专家提示,针对常见的肩关节问题,可以通过以下四个动作来测试肩关节是否足够健康。如果其中有2个以上动作无法完成,说明肩关节出现了问题。

如何通过按摩来恢复肩部健康呢?一旦出现了肩部疼痛,无法上举等问题,专家建议可以重点点揉肩髃穴和肩髎穴。在手臂外展或平举时,肩部会出现两个凹陷,肩峰前下方凹陷处为肩髃穴,后一寸为肩髎穴。点揉肩髃穴时需单臂上举点揉,然后放下,放松,反复3-5次即可。

80岁的庞老可以非常顺利完成四个肩关节测试动作,这都得益于他常年坚持业余之余唱京戏和打太极。他建议已有肩关节问题的人,可以坚持做一些康复动作,比如用患侧手臂的手指在墙壁上尽量向上伸,做爬墙状,同时抓捏三角肌、弯腰划圈等锻炼。

提到曹氏经穴按摩,就不能不说到庞老的老师——近代名医曹锡珍。他在继承前人经验的基础上,经过60余年临证,逐渐形成了自己独特的按摩风格:采用补、泻、和三大法则,并强调“治疗以治经为主,宁失穴勿失经”。穴位的准确性可以稍有偏差,但是经络辨证要求及其准确。

经穴按摩

针对现代人高发的颈椎病,庞老推荐他的老师——近代名医曹锡珍老师的一些养生经验,打八邪就是其中之一:十指张开,双手互相叩击,这是打六邪;然后两手互击虎口,这样加起来共是打八邪,每天坚持拍打八邪一百次。同时,掐十个手指尖和指甲角,这些小动作都可以让人体的经络气血运行更顺畅,颈椎疼痛的问题得到缓解。

20130617养生堂视频和笔记:庞承泽讲经穴按摩,肩关节,打八邪

上一篇:20130616养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲食品添加剂,亚硝酸盐

下一篇:20130618养生堂视频和笔记:庞承泽讲调理脾胃,神经衰弱,五字卧功


  • 游客 评论: 中医到底有几邪?

  • 加菲猫 评论: 八邪?听起来有点渗人。

  • ywl袁 评论: 经常活动活动肩关节,没有坏处。

  • 20190801X诊所视频和笔记:董耀荣,黄帝内经,阴虚,杂粮饼,苦丁茶
  • 手掌发红是什么原因?手掌发红可能是高血压的早期症状
  • 小寒养生
  • 自查营养缺乏的20大信号
  • 呃逆的足部按摩穴位图图片
  • 肺上有热在眼睛上的表现图片
  • 20190417饮食养生汇视频和笔记:朱学骏,痘痘,毛囊炎,皮肤老化
  • 20180710家政女皇视频和笔记:药膳,清炒芥兰的制作方法
  • 四季饮茶好养生
  • 20191027家政女皇视频和笔记:海米冬瓜球,沙司橙汁焖冬瓜的制作
  • 20151017家政女皇视频和笔记:如何分辨注胶虾,如何辨别陈米
  • 打呼噜怎么办图片
  • 急性肺损伤/急性呼吸窘迫综合征化验单解析
  • 20190613健康之路视频和笔记:刘鹏,脑中风,颈动脉,脑缺血,脑梗
  • 有哪些症状的出现预示着心脏将要出问题
  • 20150702家政女皇视频和笔记:陈允斌,薄荷甘草茶,薄荷花露水