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20121207养生堂视频和笔记:陈明讲上火,肾火,虚火,火去对了吗5

发布时间:2012-12-07 20:46:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供20121207播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈明,主题是火你去对了吗?(5),主要介绍火旺的表现,肾火的分类,滋阴和养阳,二至丸等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈明,北京中医药大学教授博士生导师,中华中医药学会仲景学说委员会副主任委员兼秘书长,中华中医药学会首席健康科普专家。

许多人都出现过体热,比如手脚心热,或心胸烦热,或皮肤灼热,有的甚至夜晚睡觉也热。我们都知道,如果发烧身体温度会上升。但是我们有时感觉到热,并不表示身体的温度会上升,只是身体在给我们发出健康的信号。

这个信号就表示你可能体内有火了。

与前几期不同,前面讲到的都是实火,而今天讲到的这个火是虚火。正因为如此,这个火的危害更大,它对五脏当中的心、肺、肝都有影响,这种火就是肾火。

肾火有两种:

第一,肾中有水有火,二者保持一个相对的平衡状态,双方都不卑不亢,水养着火,火温着水,过着甜蜜幸福的生活。所以,凡是肾火旺了,我们就可以想象到,肯定是肾中的水少了,即肾阴不足。水少不能涵养火,才导致火的妄动。这种情况是肾阴虚而使肾阳相对的亢盛所引起,这种情况中医叫做肾阴虚火旺。

第二,是由于肾阳不足,被阴寒逼出于外,虚阳外越,就需要温养肾阳,也就是消阴回阳了。所以,治肾火,不是滋阴,就是养阳。

哪些人需要滋阴,哪些人需要养阳呢?专家给大家一些简单的辨别方法:

滋阴

 

如果自己辨别不清到底应该滋阴还是应该养阳,也没有关系。

养阳

凡是有肾火的患者都可以用引火归元的方法来治疗,专家给出一个经验方适用于各种肾火类型。

引火归元

现在正值冬季,上火的人很多。怎么才能预防肾火的发生呢?

在中医典籍《医方集解》中有一个良方,可代茶饮,对于滋肾阴、清心火,有着很好的疗效:二至丸。

二至丸

女贞子与旱莲草两者都性味甘寒,主入肾经,共同作用特点:既滋肾阴,又清虚火。还有乌发的作用,久服可治头发早白、脱发等。

现代研究认为,女贞子可以抑制幽门螺杆菌、抑制嘌呤异常代谢,因此也可用于治疗胃幽门螺旋杆菌感染和痛风、高尿酸血症等疾病。

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