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20121118养生堂视频和笔记:周乐年,张雪清讲调补,食补,补精养神3

发布时间:2012-11-18 19:24:21 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供20121118播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是周乐年张雪清,主题是补足精气养出神(3),主要介绍中医补法中的调补,冬季食补,干姜的作用等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬天到了,许多人特别容易上火。特别是一来暖气,马上由冷变热,很多人都会不适应。所以入冬的时候,我们可以经常制作一些食补的方法来调剂。

国家级名老中医周乐年给大家推荐了一个经验方:鹅梨盅,对于调理咳嗽、口干有很好的作用

鹅梨盅

与来暖气之后许多人出现的症状一样,很多人吃完补药后会出现眼睛炽热、流鼻血、口舌生疮、嗓子干哑,这就是民间认为的“虚不受补”,但周老认为不存在虚不受补,那是因为补益的方法没用对。

本集讲到的调补,它适应的人群更为广泛,主要针对中老年人。在许多的虚症中,尤其是慢性病和老年病往往是虚实夹杂,它和单纯的虚症有明显的差异,单纯的虚症易治,夹实的虚症则全面分析,既要扶正又要祛邪。

什么是虚?什么是实呢?实是指邪气盛正气未虚,是以邪气盛为主要矛盾的主要方面的一种病理变化。

虚是指正气不足,抗病能力减弱,以正气不足为矛盾主要方面的一种病理变化。所谓“调补”中的“调”,是调解“实”的一面,例:血脂高、血糖高、肥胖或有其他慢性病的邪气。“补”是补虚的一面,气血阴阳哪一方面虚,还是多方面亏虚。

说到调补,生活中也有一些特别好的药食同源的药物。周老很善于用姜,而且用姜的比例很大。周老在治疗阳虚的病人时,几乎都用到干姜。

周老推荐,对于冬季怕冷的人群,可以喝一些姜糖饮来调补身体。

姜糖饮

除此之外,姜还可以外用

用生姜片擦斑秃、秃头或是男性胡须长的不均匀,若是加温的效果会更好。

白癜风、手癣,用生姜片檫,也有一定的疗效;对冻疮可用生姜汁纱布包患处。

现代药理分析姜

1、促进消化液分泌和增进食欲;

2、对胃黏膜有保护的作用。

针对不同病症,可以把姜捣烂装在纱包里,进行穴位的热敷。

嘉宾:国家级名老中医周乐年;张雪清,周乐年学术传承人。

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相关内容: 张雪清 周乐年 食补

  • 大航爱吃鱼 评论: 生姜助阳。

  • 孤单芭蕾 评论: 用生姜片擦斑秃、秃头或是男性胡须长的不均匀,若是加温的效果会更好。

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