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20210410养生堂视频和笔记:魏玉龙,糖尿病,糖尿病并发症,糖尿病足

发布时间:2021-10-20 17:02:52 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频 养生堂2021视频全集 核心内容: 糖尿病

本页提供2021年4月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是魏玉龙。主题是《内运外动控血糖》 。主要介绍呼吸是什么形状的,适合老年人的垂直运动是什么等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

呼吸是什么形状的

图:呼吸是什么形状的

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你知道吗?呼吸也是有形状的,而且不同的呼吸形状,对健康有不同的影响。虽然人生下来就会呼吸,但什么样的呼吸方式好,很多人却不清楚。最为常见的呼吸是什么形状?而专家推荐的呼吸又是什么形状呢?敬请关注由北京中医药大学魏玉龙教授带来的《内运外动控血糖》。

魏老师正在做的国家科研课题,研究方向就是呼吸对慢性病的影响。他发现很多患者因为不懂得如何更好的呼吸,导致病情反复波动。而如果能掌握合理的呼吸方式,对普通人而言可以健康长寿,对慢病患者而言可以稳定病情。在本期节目中,迟永志去实验室测试了自己的呼吸曲线。从他的呼吸曲线之中,我们能发现哪些健康奥秘呢?答案将在节目中揭晓。

糖尿病是大家都关心的疾病,这种疾病本身并不危险,危险的是并发症的出现,比如糖尿病眼病,糖尿病足,糖尿病心脑血管病。糖尿病并发症有个共同点,都和循环障碍有关。在中医看来,预防糖尿病并发症的出现,核心就是要保持经络通畅。方法有很多,比如散步时配合一种呼吸锻炼,就可以帮助我们疏通经络。这种锻炼方法是什么?请您关注今晚的节目。

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散步、跑步、打球这些锻炼都属于平行运动。对多数人而言,我们日常接触到的平行运动多,垂直运动少。最适合大众的垂直运动就是跳绳,但它并不适合老年人。魏老师根据经验,把一种特殊的垂直运动推荐给父亲练习。这种垂直运动来源于八段锦,虽然动作幅度不大,但可以很好的活动脏腑。到底适合老年人的垂直运动是什么?

专家出诊信息:

魏玉龙:北京中医药大学国医堂:周一上午、周五上午;东城中医医院:周一下午、周五下午。

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