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20190913养生堂视频和笔记:汪红兵,于仁文,脾肾阳虚,心脾两虚

发布时间:2019-09-17 20:49:34 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年9月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是汪红兵、于仁文。主题是《中秋特别节目-半百养生困惑多》 。主要介绍哪种饮食习惯会增加食管癌患病率等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

相声演员付强今年50岁,人过中年越来越重视养生,在这过程中他遇到了几个疑惑。他有个看似健康的饮食偏好,但专家偏偏说这个偏好可能会导致癌症!人人都夸的长生草,付强却怀疑自己不能吃?还有一个困扰很多老年人的症状,不吃药也能缓解?这究竟是怎么一回事呢?敬请关注由北京中医医院延庆医院院长汪红兵,北京营养师协会理事于仁文带来的《中秋特别节目-半百养生困惑多》。

付强的爸爸、爷爷、二爷爷都是死于食管癌,他很想知道自己患食管癌的几率是不是更高。在聊天过程中,专家发现,付强有一个很不好的饮食习惯,这个饮食习惯很可能会增加食管癌患病率。并且这个饮食习惯很多人都有。到底这个饮食习惯是什么呢?答案将在今晚的节目中揭晓。

付强属于典型的怕冷不怕热,夏天几乎都不开空调。专家告诉他,这种情况可能和脾肾阳虚有关系。在今天的节目中,专家现场烹饪了一道适合脾肾阳虚之人吃的韭黄炒大虾。在节目中专家也提醒我们,炒菜的时候放油太多或太少都不好。中国居民膳食指南建议,每天烹调用油25克到30克。并且油最好混着吃,做到脂肪酸均衡才健康。

有个困惑了付强好几年的健康问题,就是睡眠不好:入睡困难,经常起夜,睡醒后不解乏。其实他的睡眠问题也和脾胃不好有关。中医认为胃不和则卧不安,脾虚日久会导致心脾两虚,这时就会影响到睡眠了。针对这种情况,专家带来了一个有助眠功效的香囊,具体制作方法请关注今天的节目。

助眠香囊

图:助眠香囊

专家出诊时间:

汪红兵:周二上午,北京中医医院消化科门诊;周三下午,周四上午,北京中医医院延庆医院消化科门诊;

于仁文 :暂不出诊;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。 ​​​​

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