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20170625养生堂视频和笔记:韩学杰,冠心病,心绞痛,心气虚,脾气虚

发布时间:2017-06-25 19:20:44 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年6月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《第六脏中的长寿经》。主要介绍舒筋通脉汤的制作方法,第六脏中的长寿经等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

除了手掌发红会与心火有关联之外,还有很多人在手部各种位置会出现青筋,韩老师认为,这些青筋往往与冠心病关系很大,例如,拇指根部的青筋。

首先从颜色上来说,昨天我们说了红代表有火,黄色对应脾虚,而青色从我们的中医的角度来说代表了有血瘀。青筋就是血脉瘀阻的典型表现。我们手掌的大鱼际部位是心脏的对应区域,这个关联性非常强,甚至可以说是一个心血管的标志。很多先天性遗传性的心脏病都在这里有表现。当然,不是指拇指根部出现青筋就一定代表您有心脏病,但是几率相对高很多。

中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员、主任医师韩学杰做客《养生堂》,教给您:第六脏中的长寿经!

如果出现青筋的基础上,还出现了大鱼际的褶皱,说明心气虚,但是相对来说褶皱的程度还比较轻,一旦发展到凹陷就说明心气极虚已经到达心肌受损的地步,是非常危险的征兆,很容易就会发生心血管急性事件。例如:心律失常、心肌缺血、心梗等,从而导致猝死的发生。

另外,心脏问题在脸部也会有反映。心脏的反应区域,在两眼之间的鼻根部,韩老师在临床上观察到,如果两眼之间的山根出现了一条或多条褶皱,这个面部特点我们叫做山根褶皱,也说明有心气虚的情况,那么这个人心脏出现问题的几率也比普通人高。如果你同时有拇指根部青筋和山根褶皱,那么患心脏病的风险就会更加大。

对于出现了拇指根部青筋以及其他表现的人群,韩老师建议可以尝试一下她推荐的“舒筋通脉汤”。取桑枝、白芍各10g放入500ml水中浸泡半小时左右,然后加入养生壶中煮水,开锅后加入佛手、木瓜适量,即可饮用。

舒筋通脉汤

图:舒筋通脉汤

很多人在手背部也会出现很多青筋,手背部对应着我们的后背和腰,手背靠下的位置对应着我们的腰椎。这个位置出现青筋,往往预示着这个部位有经络气血不通的情况,人就容易出现腰痛或者是一些腰椎的疾病。同时,韩老师在临床观察到,手背的位置同时也与血脂有一定联系,有一部分血脂高的人手背会有一个三角区会出现隆起的情况。大家也可以自己注意一下。

对于手掌而言,如果出现肾气虚的问题,我们小鱼际会出现皮肤变薄或者出现褶皱的情况。这是比较轻一点的情况,如果情况加重,我们的小鱼际还会发青甚至发紫,代表着我们可能出现了肾阳亏虚的情况,要引起足够重视。

另外,在脸部,肾的反映区在我们嘴的周边、人中和下颌部。如果肾阳不足,体内有瘀有寒,那么通常他的下颌部颜色会偏青。另外,如果我们的人中轮廓清晰,皮肤光滑,那这个人通常肾气足。如果人中的轮廓变得模糊不清了,或者人中出现皱纹了,这也是肾气不足的表现。

对于肾虚的人群,韩老师推荐了补肾强筋粥。我们可以将生杜仲、桑寄生各10g放入2000ml水中,煮好后,将其捞出,下入紫米100g,慢火熬煮,出锅前将100g冬瓜切条放入粥中,开锅即可食用。

(养生堂节目视频20170625全集在线播放将在6.25稍后更新发布)

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