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20170123养生堂视频和笔记:姚魁武,高血脂,湿热困脾,降脂

发布时间:2017-01-23 19:05:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年1月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姚魁武。主题是《节日吃出健康味》。主要介绍山楂的养生功效,湿热困脾怎么调理等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

姚魁武:中国中医科学院广安门医院心血管门诊、主任医师。

中国人不论南北方都有吃山楂的习惯,有歌里就唱到:“吃一串冰糖葫芦就算过年”,山楂酸甜可口,颜色喜人,很多人相信它有降血脂的功效,泡茶习惯要放上几片山楂片,炖肉也要放点山楂,那么山楂真的那么好吗?它适合所有的人吗?敬请关注本期《养生堂》,由中国中医科学院广安门医院心血管门诊的姚魁武主任医师,为您详解《节日吃出健康味》。

山楂的养生功效

图:山楂的养生功效

因为平时“胃口太好”而导致血脂偏高、身体肥胖的人群,根据《黄帝内经》的描述,属于“膏人”,“膏人”高血脂的成因主要是因为肥甘厚味食用过多,导致积滞内停,湿热内蕴。此时就不建议大家单独食用山楂来化解了,因为山楂虽好,但毕竟也属于食品,单用力量太弱,起不到治病的作用。因为膏人多属于湿热困脾,所以姚魁武主任也针对这一情况设计了一个湿热困脾代茶饮,它们的配比如下:1份的佛手、荷叶:2份的蚕豆:3份的山楂、薏苡仁、神曲;煎水代茶饮即可。您记住了吗?

这是一张姚魁武主任接诊患者的化验单,这位患者身形消瘦,饮食非常节制,但是血脂却惊人的高,这是为什么呢?针对平时饮食过素却血脂偏高的人群,补益脾胃是降脂的关键。专家推荐的药膳如何制作?餐桌上最常见的五花肉,却有多油多脂的缺点,宝盒中的一种神秘食材,就能帮助五花肉健康美味两不误,它是什么呢?又该如何制作?

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