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20160909养生堂视频和笔记:赵吉平,郄门穴,风门穴,期门穴,肝经

发布时间:2016-09-09 18:59:06 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年9月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵吉平。主题是《穴位养生法》。主要介绍郄门穴、风门穴、期门穴的功效与主治等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

人体有400多个常用穴位,这些穴位的名字五花八门,其中有部分穴位以门来命名,比如大家熟悉的命门、神门。今天的专家为我们重点讲解了三个和门有关的穴位。敬请关注由北京中医药大学东直门医院,针灸科主任赵吉平带来的穴位养生法。

郄门穴对应了人体的心之门,郄是空隙的意思,门就是门户。可以想象,一个房间里装的都是对人体有好处的气和精,这间房子唯一和外界相通的地方就是郄门。郄门是人体气血深藏的地方。通过刺激郄门穴就可以把体内的精气调动起来,从而达到养生、治病的目的。

郄门穴不光有养心护心的功效,它还有预警的作用,如果按揉这里出现很强的不适感,则提示我们可能心脏出了问题。郄门穴是手厥阴心包经上的穴位,在前臂掌侧,腕横纹上5寸。更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

郄门穴的功效与主治

图:郄门穴的功效与主治

风门穴为风邪出入之门户,主治和风邪又关的疾病。风邪入侵人体,最容易导致呼吸系统疾病,所以秋季多用风门穴,有助于我们健康度过秋天。赵老师提示我们,背部肌肉较多较厚,按揉时使用的力度需要大一些,甚至可以用手肘来按压穴位。

风门穴的功效与主治

图:风门穴的功效与主治

期门穴是肝经上的最后一穴,气血至此,恰好走完一个周期,因此得名期门。期门穴是肝的募穴,可以治疗由肝引发的各种病证。在今天的节目中,赵老师还带来了一个很实用的小方法,期门穴、天突穴同用,治疗打嗝和岔气。

期门穴的功效与主治

图:期门穴的功效与主治

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