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20160412养生堂视频和笔记:陈彤云,曲剑华,肺阴虚,养肺,银耳羹

发布时间:2016-04-12 19:05:13 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年4月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈彤云、曲剑华。主题是《长寿名医话长寿-2》。主要介绍怎么做到健康、优雅、长寿,如何养肺,肺阴虚的症状,银耳莲子羹的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈彤云:国家级名老中医。 

曲剑华:北京中医医院皮肤科主任医师。

96岁的长寿老人陈彤云,会在今天的节目中详细揭秘她日常饮食的习惯、作息的规律、运动的方法,全方位讲述她长寿养生的秘密。到底她是怎么做到如此的健康、优雅、长寿?请您关注陈彤云陈老带来的《长寿名医话长寿-2》。

肺阴虚的症状

图:肺阴虚的症状

一直健康养生的陈老,也曾在2003年得过一次肺炎。陈老透露,老年人最易肺部感染,她也是经过半年的恢复才健康如初。在节目中陈老和我们分享了自己调理肺部的好办法,那到底陈老是如何养肺的?她有什么自己独家的饮食、运动的好办法呢?

银耳莲子羹

图:银耳莲子羹

如果您出现手足心热、潮热盗汗、干咳少痰、痰黏难咯,痰中带血,喘息胸痛,就说明您有肺阴虚的症状了。可以使用陈老推荐的银耳莲子羹,其中银耳养阴润肺,益胃生津。莲子养心补脾,益肾固涩。桂花化痰散瘀,温中散寒。这也是陈老最爱吃的一道美食,具体做法敬请关注96岁长寿老人陈彤云陈老带来的《长寿名医话长寿-陈彤云》。

20160412养生堂视频和笔记:陈彤云,曲剑华,肺阴虚,养肺,银耳羹

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