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20160112养生堂视频和笔记:仝小林,糖尿病,肝胃郁热,肠道湿热

发布时间:2016-01-12 19:07:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年1月12日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是仝小林。主题是《古方新用巧降糖-清热》。主要介绍肝热人群的舌象,肝胃郁热的表现,萸药枸杞汤,肠道湿热的表现等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

仝小林:中国中医科学院广安门医院副院长。

请您对照下图自查手掌、嘴唇和舌象,如果您的大小鱼际和掌根区域发红,同时唇舌呈深红或暗红色,说明您已经属于肝热的人群了。这类人群如果同时伴有血糖异常,一般已经到了糖尿病的中期,也就是“热”的阶段,再不重视就会进入到虚损期,出现并发症。

肝热人群

图:肝热人群

该如何防止糖尿病向中晚期进展呢?请继续关注广安门医院副院长仝小林带来的《古方新用巧降糖-清热》。

糖尿病人的“热盛”主要体现在肝、胃、肠几大脏腑,首先是肝胃郁热证,表现为急躁易怒、大便干燥、面红手红、口干口苦等症状,往往伴有高血压。如果您有这些症状,可以选择酸味的药物起到收敛和滋阴的作用。

常见的药食同源的酸味药有乌梅、石榴皮、山萸肉和山楂,仝院长推荐了一道由腔骨、山药、枸杞和山萸肉熬成的萸药枸杞汤,适合热盛的老年糖尿病人经常食用。

萸药枸杞汤

图:萸药枸杞汤

糖尿病人在“热”阶段,还有一个常见的证型是肠道湿热证,它的主要表现是舌苔厚、黄腻,同时大便粘臭。肠道湿热的糖尿病人可以用苦味药清热利湿,常见的药食同源的食物有苦瓜、苦丁茶、菊花等。

肠道湿热的表现

图:肠道湿热的表现

仝院长推荐了一道可以经常饮用的茶方,由1-2克苦丁茶,加等量菊花,配一两片苦瓜,开水冲泡即可,但对于脾胃不好的老年人建议加少量生姜,起到中和苦寒的作用。

20160112养生堂视频和笔记:仝小林,糖尿病,肝胃郁热,肠道湿热

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相关内容: 仝小林 湿热 湿

  • 紫气东来 评论: 湿热的人周身都不爽。

  • 心世界 评论: 希望有朝一日糖尿病这个难题可以被攻克。

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