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20150120养生堂视频和笔记:许乐,消化不良的症状,益生菌的作用

发布时间:2015-01-20 19:03:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年1月20日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是许乐。主题是《吃出来的胃病-1》。主要介绍消化不良的症状,食物与消化不良,肠道细菌的分类,消化不良的判断标准等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

许乐:北京医院消化科主任、主任医师。

消化不良是中老年人的常见症状,但是您是否注意到伴随着消化不良,您的身体还会出现其他问题?您有没有想过,长期消化不良会造成严重后果呢?

长期消化不良的隐患

图:长期消化不良的隐患(点击图片查看大图)

请收看北京医院消化科主任许乐带来的《吃出来的胃病-1》。

牛奶、豆制品、绿茶都是富有营养的食物。但是豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能产生气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。而且有人喝茶会不舒服,有人喝牛奶不舒服,为什么会这样,应该怎么办?

绿茶牛奶豆类的适宜和不适宜人群

图:绿茶牛奶豆类的适宜和不适宜人群(点击图片查看大图)

平常我们都是感觉胃里不舒服了,就认为自己是消化不良了。但是在医生的专业角度来看,上腹部疼痛、烧灼感、餐后上腹饱胀以及早饱感才是需要引起警惕的症状。如果您持续三个月以上,有以下四个症状出现了,就更需要引起警惕了。

消化不良的四个报警症状

图:消化不良的四个报警症状(点击图片查看大图)

一个正常成人体内,肠道内的细菌总重量可达1-1.5千克,这些细菌简单来说可分为两种,对我们身体有好处的益生菌;和有坏处的有害菌

益生菌的作用

图:益生菌的作用(点击图片查看大图)

总体来说,两类菌群是相对平衡的,但是到了老年之后,益生菌的数量就开始少于有害菌了。更多内容请收看本期节目。

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  • 云淡风轻 评论: 现在市面上可以买到的益生菌真的有那么神奇的作用吗?

  • 越蔓越美丽 评论: 传说吃点鸡内金可以有效缓解消化问题。

  • 幸福种子 评论: 肚子老咕咕叫