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20140527养生堂视频和笔记:杨博华讲麻木,跷二郎腿,行气通络

发布时间:2014-05-27 23:25:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年5月27日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨博华。主题是《养好双腿人不老-2》。主要介绍麻木发生的具体位置,跷二郎腿的危害,如何缓解疲劳的双腿,行气通络泡脚方使用禁忌等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

杨博华:东直门医院周围血管科主任。

有一种感觉比疼更难以忍受,是什么呢?俗话说疼不死人痒死人,如果处置不当,有些痒会最终发展成麻、木、无知觉,造成难以挽回的后果。

麻木发生的具体位置

麻木发生的具体位置

中医讲,麻木就是痹。是存在于中老年人群中非常常见的症状,最高发的位置是双下肢,但由于病程缓慢,初期症状往往容易被忽视。

敬请继续收看由东直门医院周围血管科主任杨博华为您主讲的《养好双腿人不老-2》。

麻木常见发生在双下肢,而双下肢不同的部位麻木,又预示着什么不同的问题呢?

麻木发生的具体位置

日常生活中很多动作会在不知不觉中加重甚至最终造成双腿的麻木,比如跷二郎腿。

这种常见的姿势为什么会带来严重的后果?我们应该如何放松下肢,采用什么姿势缓解疲劳的双腿呢?

什么姿势缓解疲劳的双腿

平时保护双下肢,可以吃一些豆类,比如黄豆,《黄帝内经》有记载:五谷宜为养,失豆则不良。豆类含有大量B族维生素,对于营养血管营养神经非常有好处。

专家推荐大家使用临床经验方:行气通络泡脚方。

行气通络泡脚方

但作为下肢麻木和疼痛的预防方法,此方也有一些禁忌人群,什么人群不能使用?又应该怎么具体使用?

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