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20140518养生堂视频和笔记:王凤岐,吴大真,付国兵讲夏季养生,中暑

发布时间:2014-05-18 19:27:21 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年5月18日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王凤岐,吴大真,付国兵,姜波。主题是《养生有道,巧度苦夏》。主要介绍中暑分为阳暑和阴暑,中阴暑的原因,预防夏季中暑,金银花的功效,马齿苋,野菜怎么做才好吃等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

本期专家团:

王凤岐,中医内科专家,主任医师。

吴大真,中医内科专家,主任医师。

付国兵,东方医院推拿理疗科,主任医师。

李缨,宣武医院营养科,主任医师。

夏仲元,中日友好医院中医外科,主任医师。

姜波,老北京旗人民俗美食家,高级点心技师,蜜供姜第五代传人。

夏天中暑有两种,一个叫阳暑,就是我们熟悉的高温中暑,而另外一种叫阴暑,是突然受凉所导致的。现代社会,由于生活条件好了,阳暑不多见,反到阴暑开始围绕在我们身边了。

中暑分为阳暑和阴暑

中医内科专家王凤岐、吴大真告诉您什么样的生活习惯,会让您中阴暑呢?敬请收看《养生有道,巧度苦夏》。

《红楼梦》中有一段写林黛玉中暑的经过,说是到了清虚观之后,因天气炎热,便寻那阴凉所在的地方多待了一会儿,结果就中暑了,故事里林黛玉所中的暑就是阴暑。东方医院推拿理疗科付国兵主任教您如何预防夏季中暑。

推拿按摩治中暑

明代李时珍在《本草纲目》中说金银花有“久服轻身长年益寿”的作用;一代名医陶弘景,对它则更是推崇备至,而在他的著作中写道:“此既长年益寿,可常采服”。营养学认为它可增强免疫力、抗肿瘤,可以治疗高血压等40余种病症。

金银花的功效

吴大真教授告诉您泡制金银花茶的小秘诀

马齿苋叶青、梗赤、花黄、根白、子黑,象征木火土金水五色。马齿苋是典型的药食同源的野菜

马齿苋的功效

可是野菜怎么做才好吃?还能保存营养?营养厨师姜波教您巧拌马齿苋。

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