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20180315我是大医生视频和笔记:杨跃进,心梗,辅酶Q10,心脏病

发布时间:2018-03-22 20:38:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年3月15日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨跃进。主题是《盘点心梗发病前三大征兆》。主要介绍不可忽视的心梗信号,辅酶Q10等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

全球每10例死亡病例中就有1例是心血管疾病造成的。根据《中国心血管病报告2013》中数据表明,心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位。

心脏是一个血泵,像抽水机一样日夜工作,心脏上的冠状动脉相当于抽水机的供电线,是给这个泵供血的。冠状动脉闭塞就像血泵断电,不工作了,就是心梗。

心脏停止工作后,血液不流动,不能给机体带来新鲜氧气,身体的细胞就死了。心梗发生后,未及时就医的患者死亡率99%,而及时就医的死亡率只有1%。所以对于心梗的救治,可真称得上“时间就是生命”。

近年来,心梗在中青年群体中发病率不断攀升,且日趋年轻化。心脏病已经不再是老年人的“专利”,越来越多的年轻人也不幸走入了心脏病的队伍。很多中青年由于对于心梗的早期症状认识不足导致耽误抢救,从而危及生命。

数据显示,我国每年新发心梗60万例,死亡率在三成以上。而不断年轻化的心梗也为大家敲响了警钟:中青年也要重视身体情况,别硬扛扛出心梗。

实际上许多年轻人心梗的症状并不明显,并且极容易被忽视,但日常生活中的有些“微”信号其实是可以看出端倪。

心脏病突发的先兆往往轻微,易被忽略或遗漏,应当提高识别警惕性!其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。最常见的就是胸前区和心前区。

此外还有胃部的疼痛,运动诱发的疼痛,下颌、左肩和后背疼,甚至左大腿疼。这些疼痛往往是疼一下,休息一下又不疼了,特别容易被忽略。

一旦出现上述症状,很可能在24小时内会突发心梗,这些症状,只要第一次发生就易发生心梗,应当警惕,及时去医院查治,以防意外发生。

当你半夜突然胸闷,喘不上来气,这可能就是心梗发出的危险信号。心梗发生前,心肌供血严重不足,这时候心肌也就没有力量向身体供血,这样就影响了氧气的运送,夜间本身又是低供血时间,所以导致身体严重缺氧,甚至可能危害生命!出现上述症状,很可能在12小时内会突发心梗。

可能只是坐在椅子上,就开始汗流浃背,而且这种出汗不是局部性的,是全身。全身突然开始猛烈出汗是一种常见的心梗症状,在血管堵的一刹那一身大汗,人一下子就会倒下去。遇到这种情况,表明患者心梗即将,或者已经发作,应当及时拨打急救电话,争取黄金救治时间。

研究表明,运动可以提高血液的携氧能力,增加肺活量、激活神经细胞的代谢,进而强壮我们的身体。长期坚持每天适量运动可以帮助消耗脂肪、降低血脂浓度,并且还能增加胰岛素敏感度,提倡适量运动,利于保持正常体重、增强心肺功能

有冠心病和高血压的患者需注意,不要进行高强度运动,过大的运动强度也会引起血压突然升高,加重心脏负担,促发心脏病发作。

冠心病早防早治体现在冠心病的各个阶段中,如果目前未患冠心病要预防冠心病的发生,医学上称为“一级预防”;已得冠心病的更要防止冠心病的加重及并发症的发生,这是“二级预防”,“二级预防”对许多中老年隐性冠心病患者更为重要。

人体细胞中含有一种物质抗氧化,能帮我们有效预防心脏病——辅酶Q10。心脏需大量辅酶Q10来维持每天千百次的跳动。而随着年长而减少,在人的器官中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰,然后迅速减少。当辅酶 Q10含量低于25%,心脏很有可能停止跳动。

辅酶Q10对心脏的好处

图:辅酶Q10对心脏的好处

辅酶Q10为心肌提供强大的能量动力,保证扩张与收缩强劲有力,改善心力衰竭、心率失常等症状,更能抗氧化消除自由基减缓心肌细胞老化,提高机体免疫力,保持健康活力。因此医学上广泛用于心血管系统疾病。

心脏是人体需求能量最大的,对生命意义非凡。一旦心脏缺少辅酶Q10,就会引发心衰等严重疾病。通过辅酶Q10对线粒体的作用,可以使心脏细胞释放能量得到增强,保证扩张与收缩强劲有力,让心脏系统充满能量,心脏功能更为强健,并支持肌肉组织制造能量。

辅酶Q10是对心脏病针对性最强的抗氧化物,是作用于心肌的能量动力,能加速心脏血液循环,预防突发性心脏病,有效治疗心肌缺血、心律失常、心绞痛、心力衰竭、房颤、早搏等心脏疾病,促进心脏功能的恢复,且能将心力衰竭的存活力提高到300%,杜绝猝死的发生。

辅酶Q10能有效清除低密度脂蛋白胆固醇,增加心肌所需的血液供应量,降低冠状动脉狭窄及梗塞的发生率,防止动脉粥样硬化的形成。

辅酶Q10作为强抗氧化剂,不仅能清除自由基,抑制脂质过氧化,还能为细胞的新陈代谢提供营养和能量,提高心、脑、肺等组织的活性,增强抵抗流感等疾病的能力,也能降低他汀等常见药物的副作用。

血管作为人体的营养输送管道,其健康问题不容小觑。为保证身体及心脏健康,美国心脏病医师协会建议:人体每天都要补充充足的辅酶Q10,尤其是40岁以上成年人及心脏疾病患者。

国际医学界形成如下共识:中老年人的保健剂量以每天30-60毫克为宜,心脏病患者以每天60-150毫克为宜。食物中的辅酶Q10含量都极其有限。

以一个70岁的健康男性来说,即使完全吸收,也要每天吃12个猪肝,24个鸡蛋。因此,只有外源性的补充辅酶Q10才能满足人体所需。

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