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20160414我是大医生视频和笔记:周洲,猝死,马凡氏综合征,高血压

发布时间:2016-04-15 19:15:02 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年4月14日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周洲。主题是《打造无病时代》。主要介绍血管变薄基因三大征兆,发生猝死的直接原因,马凡氏综合征,H型高血压,高血压基因的两大征兆,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

人最害怕的是死亡,而比死亡更令人害怕的是毫无征兆的死亡。本周专家中国医学科学院阜外医院分子诊断中心主任周洲做客《我是大医生》,为你解密破解猝死密码,打造无病时代!

发生猝死的直接原因是血管破裂。而血管破裂的元凶之一是血管变薄,而变薄原因是与生俱来的变异基因。别看基因小,实际上除了我们外伤、骨折等疾病以外,几乎所以的疾病,追根溯源都可以在基因上找到真相。而可怕的是大部分人都不知道自己是否携带变异基因!

医院前沿最新医疗成果,通过身体的蛛丝马迹找到这些让人猝死的可怕基因。通过镜子诊断血管薄弱。在镜子中画一条线,在自己照镜子时,对比自己的内外眼角高度,外眼角比内眼角高,说明是正常的;外眼角比内眼角高,医学上叫做下倾眼裂,可能预示着血管变薄基因。

伸出双手,用一只手的大拇指和中指,握住另一只手的手腕,这时您的中指与拇指能碰到一起吗?正好碰到一起是正常的,但是如果超过手腕的宽度,不仅能碰到一起还能多出一截指节出来,这也很有可能预示着血管变薄的基因。

伸出双手,拇指横在掌心,四指弯下,拇指能从四指中露出来,这也很有可能预示着血管变薄的基因。手指很修长,医学上叫做蜘蛛指,如果前面两种征兆都符合,说明很有可能带有让你血管变薄的基因。

蜘蛛指

图:蜘蛛指

测量双臂长度与身高,双臂长度大于身高长度,测量标准是长于四公分,说明有血管壁变薄基因突变的可能性。医学上把四肢过于修长,医学上叫做马凡氏综合征。

对于马凡氏综合征患者来说,生活中对他人有用的营养物质对他们来说可能就是毒药。

例如鸡汤中含有粘多糖。硫酸软骨素是粘多糖的一种,在正常情况下可以维持我们身体的结缔组织和皮肤的弹性,但是硫酸软骨素本身容易衰老,需要快速代谢推陈出新。

血管壁变薄的基因发生缺陷后,它会让粘多糖在血管壁进行沉积,细胞无法代谢多聚物,让血管不断的变硬,细胞不断的肿胀,最后发生破裂。

正常的基因是把身体中影响血压的物质代谢掉,基因发生缺陷后,身体会堆积过多的同型半氨酸,医学上叫做高同型半胱氨酸血症,也叫做H型高血压,高同型半胱氨酸对我们血管壁造成直接的损伤,引起动脉粥样硬化,这类患者患有高血压的风险会大大增加。如果本身患有高血压的人,结合了H型高血压,脑卒中的风险是成倍的增加。

在家照镜子时,可以观察在耳垂和耳轮交界的地方,是否有折痕。国外研究表明,单侧耳垂出现折痕,心血管疾病的发病风险增加30%以上;双侧耳垂都出现折痕,心血管疾病的发病风险增加60%-70%。

舌质发红,舌苔很薄很光滑,基因的缺陷导致物质沉积在舌头表面,导致我们的舌头又红又厚。

叶酸是我们细胞生长发育的重要元素,是很好的抵抗高血压和猝死的重要营养素,当我们缺乏酶的情况下,对叶酸的利用率就下降了,导致高血压等疾病发病率上升。所以有高血压基因缺陷的患者应该多补充叶酸。

生活中菠菜等绿叶蔬菜中富含丰富的叶酸,但是加工不当也会导致叶酸的流失,天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以专家建议在烹调方式上要注意避开高温等方式。

第三种猝死基因缺陷会导致血管扭曲,血流缓慢,会导致动脉瘤的发生。我们可以拿出手机自拍,两眼间距正常是一个眼睛的宽度, 过宽的眼间距是基因缺陷的一个特征之一。依然用手机拍自己的悬雍垂。悬雍垂就是口腔中的小舌头,正常的小舌头是一个舌头,分叉成两个了,这就是预示动脉瘤的基因缺陷。

检查拇指往后翻关节完全的程度。如果关节活动度特别高,关节可以弯曲到90度或者更大程度,说明关节松弛,血管不也够强壮,预示着动脉瘤基因缺陷。

动脉扭曲的人是非常害怕血压增高的,高血压对动脉扭曲的人来说伤害大,破裂的风险也更大。高血压患者要减少盐的摄入,专家建议正常人每日摄入盐6克以下,而有隐形基因的人来说要控制到4克以下。

第四个猝死基因是血液缺少抗凝剂,医学上蛋白S上的基因缺陷。血液缺少抗凝剂,非常容易凝固,在人体内非常容易形成血栓,时刻对人体造成猝死的威胁,大部分人关注血栓都是导致心梗脑梗的动脉血栓,而肺栓塞是深静脉血栓脱落后回流到肺里面卡住导致的,这也是现在常见的猝死的一部分原因。

坐在凳子上, 拿出皮筋,勒在脚踝上,一分钟后拿下皮筋。过来十秒后,如果脚上还有勒痕,说明身体有血液流速不快的情况下,血液凝结,体内很有可能有静脉血栓。另外有血栓的人腿部容易肿胀,按下还会疼痛,更加提示你血液中可能有静脉血栓。另一种检查方法是检查下肢疼痛。脚尖勾起时发生疼痛,如果疼痛的话,可能预示着有静脉血栓。

维生素K是辅助凝血的一种维生素,当我们身体缺乏时维生素K时,会出现血流不止,但是如果本身携带有基因缺陷的基因,摄入过多维生素K会导致血栓发生。所以专家建议,本身携带有基因缺陷的基因是人群要少吃富含维生素K的食品。

我们携带的基因是无法改变的,但是我们可以通过生活方式来改变坏基因给我们的影响。
红曲米红是因为上面含有紫色红曲霉菌,这一种真菌发挥了红曲米可以辅助降低血脂的作用。红曲霉菌中含有洛伐他汀,具有降低血胆固醇的作用。红曲米上的含有目前已知的天然他汀的成分,长期服用具有辅助三降一升的作用。

西红柿中含有番茄红素,虽然不含有他汀,但是具有他汀类似的功效,长期服用对心脑血管疾病有着一定的辅助效果。专家建议有以上明显特征的人群,应该及时到医院做基因筛查。并且如果本身已经携带基因无法改变,但是我们在下一代身上可以及早预防,对于下一代来说意义重大。目前医疗水平上可以通过生殖选择来留下好的基因过滤掉坏的基因。

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