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20130629万家灯火视频和笔记:王旭东讲湿热,扁鹊三豆饮(重播)

发布时间:2013-06-30 20:37:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年6月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《夏季如何除湿热》。主要介绍中医中的六淫指哪些,身体湿热的表现,除湿的食疗方,扁鹊三豆饮,按摩穴位除湿等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。本期节目为2013年5月28日重播视频,详情请点击这里:http://www.100yangsheng.com/wjdh/8268.html

王旭东:南京中医药大学教授,享受国家特殊津贴。

身体湿热的表现:大便黏腻、舌苔厚腻、恶心、嗓子不清爽。

寒湿的苔象:白、厚、腻。

湿热的苔象:黄、厚、腻。

舌苔

专家推荐除湿食疗方:薏米+红小豆煮粥,还可以适当加入绿豆、小米,但是不要加入大米。

专家推荐除湿药方:扁鹊三豆饮:体寒的人不宜服用。

按摩穴位除湿:阴陵泉、丰隆穴、神阙穴。

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