当前位置:首页 > 万家灯火 >

20170109万家灯火视频和笔记:陈红,五十肩,肩关节,肩关节受限

发布时间:2017-01-10 15:14:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年1月9日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈红。主题是《放下肩上那座山》。主要介绍什么是五十肩、诱发肩周炎的原因,肩关节怕冷,肩周炎的症状等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈红:北京中医药大学东直门医院副主任医师。

五十肩并不是老年人的专利,是年轻时期不注意日积月累的结果。

肩关节是活动范围最大的关节。

肩关节可以做很多动作:前驱、后伸、内收、外展、旋内、旋外、环转、上举。

小贴士:运动前要做拉伸的准备运动。

生活中不正确的姿势

图:生活中不正确的姿势

肩关节怕冷,因此要注意肩关节的保暖。寒冷地带肩周炎发病率高。

肩关节疼痛有可能是肺癌的表现。

诱发肩周炎的原因:关节退变、过度使用、固定姿势长期不变、外伤之后延误治疗。

肩周炎的症状:怕冷、疼痛、主被活动受限。

20170109万家灯火视频和笔记:陈红,五十肩,肩关节,肩关节受限

核心内容: 五十肩 万家灯火

上一篇:20170108万家灯火视频和笔记:陈红,膝关节,老年性关节炎,滑膜炎

下一篇:20170110万家灯火视频和笔记:陈红,肘关节,腱鞘炎,高尔夫球肘