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20161222万家灯火视频和笔记:李智,气虚的表现,脾气虚的表现

发布时间:2016-12-23 15:02:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年12月22日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬至前后的黄金搭档》。主要介绍气虚的表现,脾气虚的特点,补血养血代茶饮等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

气虚的表现:出汗多、没精神、脏器下坠、易感冒。

专家推荐缓解气虚代茶饮:党参5片+黄芪5片煮水

缓解气虚代茶饮

图:缓解气虚代茶饮

脾气虚的特点:食欲不好、面色萎黄。

专家推荐补血养血代茶饮:熟地3块+当归5片煮水、煲汤、熬粥均可。

当归全身可入药,但是当归身补血,当归尾活血。

专家推荐阴阳双补、滋肾益精代茶饮:覆盆子(补肾阴)+桑葚子(补肾阳)。

20161222万家灯火视频和笔记:李智,气虚的表现,脾气虚的表现

核心内容: 气虚 万家灯火

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