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20151101万家灯火视频和笔记:佟彤,平和体质的人该如何养生

发布时间:2015-11-01 20:29:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年10月31日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是佟彤。主题是《湘云体质养生方》。主要介绍湘云体质特征,平和体质的人的心理特征等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

佟彤:著名养生专家。

湘云体质特征:平和体质

湘云体质特征

图:湘云体质特征

平和体质的人面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。

平和体质的人的心理特征:性格随和开朗。

如果是平和体质,只需要合理膳食、睡眠充足、适量运动、戒烟限酒并且保持心态平衡即可。

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