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20140901万家灯火视频和笔记:迷罗讲刮痧的方法,刮痧后注意事项

发布时间:2014-09-01 19:25:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年9月1日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《刮出健康好体魄》。主要介绍初秋最该刮痧,最适合刮痧的部位,刮痧后注意事项等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

迷罗:高级瑜伽导师。

初秋最该刮痧。

刮痧的功效:排毒、清热、通经络。

秋季四最适合刮痧的季节

心肺有火要刮颈肩。

脾胃有火要刮背部。

出痧的位置与病灶的关系

背部、颈肩最适合刮痧,每个部位最多刮30下。

慢刮为补,快刮为泻。轻刮为补,重刮为泻。

上火、湿气重、青筋较重时就需要泻。

刮痧前后喝温水有助于加速排毒。

20140901万家灯火视频和笔记:迷罗讲刮痧的方法,刮痧后注意事项

核心内容: 刮痧 万家灯火

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  • 猥琐教主 评论: 刮痧治感冒疗效非常好。