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20140807万家灯火视频和笔记:孙丽红讲防癌食品排行榜,防癌食谱

发布时间:2014-08-07 20:25:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年8月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是孙丽红。主题是《舌尖上的防癌秘笈,癌从口防》。主要介绍玉米的功效,红薯的功效,大蒜的功效,十字花科类蔬菜的功效,防癌食谱等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

孙丽红:上海中医药大学营养学教研室主任。

淀粉含量多的食物有保护胃的作用,尤其对胃癌患者有益。

玉米富含膳食纤维,能增加肠道蠕动,起到预防肠癌的作用。

玉米中的维生素E,能预防心血管问题,预防某些癌症。

红薯是抗癌冠军,红薯中有一种气化酶,吃太多容易反酸、胀气,因此不能痰多,每周3-4个即可。

十字花科类蔬菜有抗癌的作用。

大蒜有杀菌抗癌的作用。生吃效果最佳。

樱桃番茄就是我们所说的圣女果,维生素含量是大番茄的1.7倍。范围富含脂溶性番茄红素,熟吃效果更好。

坚果富含不饱和脂肪酸,具有防癌作用。

滋补蛋白粉会给癌症“火上浇油”。

防癌食谱

百合梨枣汤的制作方法

薏仁赤豆汤的制作方法

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  • 游客 评论: 一讲吃的就来劲。

  • 游客 评论: 不错

  • 游客 评论: 什么东西都有度,过与不及就不对了。

  • 游客 评论: 蜂王浆就含有雌激素。

  • 游客 评论: 雌激素不能乱补

  • 游客 评论: 都是好吃的。