20140423万家灯火视频和笔记:刘纳讲咬春,苞芽疗法,白茶,柳树芽

所在栏目：万家灯火 万家灯火养生2014 核心内容: 白茶 绿豆芽 柳树芽 香椿

本页提供2014年4月23日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《春天吃嫩芽一年有生机》。主要介绍为什么要咬春，苞芽疗法，明前茶，白茶的功效，柳树芽的功效，香椿芽的功效等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘纳：著名营养师。

立春这一日，民间讲究要买个萝卜来吃，叫做咬春。

据说“咬春”以后，整个春天不会犯困呢。咬春的食物，多以白萝卜为主，而以荠菜为最佳。

春天最好吃明前茶。

白茶的功效：降胆固醇、甘油三酯、平稳血压、防止荨麻疹、克服水土不服、美白清肝毒、治老胃病。

柳树芽的功效：清热、利尿。

香椿应该是谷雨前吃。

香椿芽的功效：清热解毒、防治糖尿病、抗癌、助孕。

绿豆芽的功效：清热解毒。

20140423万家灯火视频和笔记:刘纳讲咬春,苞芽疗法,白茶,柳树芽