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20140205万家灯火视频和笔记:张晔讲香菇,猴头菇,维生素U,茶树菇

发布时间:2014-02-09 10:50:43 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年2月5日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧吃年货 好事多“蘑”》。主要介绍菌类干货如何储存,干香菇适合哪类人吃,猴头菇的好处,独面筋的制作方法等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张晔:北京解放军309医院营养科主任医师。

干货如菌类、蘑菇之类的食品也有保存时间,半年之内要吃完。

干香菇的营养价值高于鲜香菇。

香菇适合哪类人吃

香菇适合哪类人吃

泡发香菇的水里含有很大营养物质,因此泡香菇的水不建议倒掉。

建议香菇每天吃但是不要超量,两朵即可。

猴头菇富含维生素U,是消化系统的保护神。

茶树菇对于三高疾病的人群有好处。

茶树菇对于三高疾病的人群有好处

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