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夏季气候与人体代谢的特点

发布时间:2012-05-05 04:03:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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“暑”、“湿”是夏季气候的特点。根据这一气候特点,古人将整个夏季又分夏和长夏。夏为暑热,五脏属心。由于天气炎热,毛孔开张,出汗量较大,人体的代谢是一年中最旺盛的季节,功能活动强盛,因此机体能量消耗也是一年之中最大的时期,营养物质的需要也为之增加。

又由于高温对体温调节、消化系统、神经系统、泌尿系统等功能活动的影响,炎夏季节人们常有食欲不振,入夜难眠,倦怠乏力,日渐消瘦等征象,有时还出现头晕脑胀,心烦口干,自感发热(或低热)等现象,这就是人们通常所说的疰夏。现代医学对疰夏发生的病理机制尚不十分清楚。但中医认为其病因多由体质虚弱又感暑热之气所致。

其病理机制不外有三方面,即元气不足、津液耗伤、暑湿困脾。前两者导致机体气阴两虚,后者则致脾虚。暑热伤肺或脾气虚都可引起肺气虚,这在日常生活中也不少见。炎夏季节人体也常有口渴汗出,头晕耳鸣,神疲乏力,胸闷心悸,小便短赤等虚证表现,称为伤暑。其病因病机与疰夏相似。

长夏季节或夏秋之交,炎热多雨,气候暑湿,由热转凉,特别是东南沿海雨水较多的地区,常因感受湿邪而暑湿困脾,使人体出现神疲乏力,倦怠乏力,头重胀而心烦闷,食少泄泻等征象,此称为暑湿。如贪食生冷或食物不洁,则易罹患痢疾、腹泻等疾病。暑温、冒暑(即夏季感冒)、暑瘵等也是暑、湿所致夏季的常见疾病。

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  • 吴女士 评论: 夏季要增酸减辛。

  • 游客 评论: 夏季要吃点酸。

  • gagaabqy 评论: 夏天胖子难过,冬天瘦子难过。