当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生 >

夏季气候与人体代谢的特点

发布时间:2012-05-05 04:03:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:夏季养生 夏季养生

“暑”、“湿”是夏季气候的特点。根据这一气候特点,古人将整个夏季又分夏和长夏。夏为暑热,五脏属心。由于天气炎热,毛孔开张,出汗量较大,人体的代谢是一年中最旺盛的季节,功能活动强盛,因此机体能量消耗也是一年之中最大的时期,营养物质的需要也为之增加。

又由于高温对体温调节、消化系统、神经系统、泌尿系统等功能活动的影响,炎夏季节人们常有食欲不振,入夜难眠,倦怠乏力,日渐消瘦等征象,有时还出现头晕脑胀,心烦口干,自感发热(或低热)等现象,这就是人们通常所说的疰夏。现代医学对疰夏发生的病理机制尚不十分清楚。但中医认为其病因多由体质虚弱又感暑热之气所致。

其病理机制不外有三方面,即元气不足、津液耗伤、暑湿困脾。前两者导致机体气阴两虚,后者则致脾虚。暑热伤肺或脾气虚都可引起肺气虚,这在日常生活中也不少见。炎夏季节人体也常有口渴汗出,头晕耳鸣,神疲乏力,胸闷心悸,小便短赤等虚证表现,称为伤暑。其病因病机与疰夏相似。

长夏季节或夏秋之交,炎热多雨,气候暑湿,由热转凉,特别是东南沿海雨水较多的地区,常因感受湿邪而暑湿困脾,使人体出现神疲乏力,倦怠乏力,头重胀而心烦闷,食少泄泻等征象,此称为暑湿。如贪食生冷或食物不洁,则易罹患痢疾、腹泻等疾病。暑温、冒暑(即夏季感冒)、暑瘵等也是暑、湿所致夏季的常见疾病。

上一篇:夏季养脾

下一篇:夏季养生调节


  • 老徐的手机 评论: 夏季可以适量吃酸。

  • 吴女士 评论: 夏季要增酸减辛。

  • 游客 评论: 夏季要吃点酸。

  • gagaabqy 评论: 夏天胖子难过,冬天瘦子难过。

  • 20181206饮食养生汇视频和笔记:翟惠虹,有益菌,粪菌移植,酥香黄鱼
  • 20121128天天养生视频和笔记:杨奕讲关节炎按摩,风湿关节炎巧调治
  • 金针拨障术图片
  • 20151110饮食养生汇视频和笔记:常翠青,体质指数,金枪鱼蔬果沙拉
  • 20130605贵州卫视养生视频和笔记:祝肇刚讲通过耳型看疾病
  • 防感汤图片
  • 20170327健康之路视频和笔记:刘彦春,单纯疱疹病毒,带状疱疹,水痘
  • 人参的药用功效
  • 20160712健康北京视频和笔记:王贵怀,室管膜瘤,颈椎病,瘫痪
  • 王力宏女儿出世,如何预防护理早产儿
  • 20170206饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,加工肉制品,健康红烧肉
  • 20131222养生堂视频和笔记:顼志敏讲高血脂,血脂增高,高血脂用药
  • 20160621X诊所视频和笔记:张彤,瘦身,豆浆,胡萝卜生姜汁,魔芋
  • 20160103我是大医生视频和笔记:金黄色葡萄球菌,尿毒症,甲状腺癌
  • 地机穴的异常表现图片
  • 20150113家政女皇视频和笔记:吴大真讲感冒流鼻涕怎么办,风寒感冒