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20160530家政女皇视频和笔记:陈允斌,冬瓜皮的养生功效,土贡梅煎

本页提供2016年5月30日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《变着花样吃冬瓜排出一肚子坏水》。主要介绍冬瓜的养生保健功效,土贡梅煎的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冬瓜性寒味甘,清热生津,在夏季食用能帮助我们去火,特别是去心火,最能够解决夏天我们常出现的,心烦意乱的燥热。除此之外,吃冬瓜还能消肿利尿,帮助我们排出身体内长期淤积的坏水。

我们家里做冬瓜的时候,都会将冬瓜皮削掉、冬瓜瓤挖出来扔掉,可小编告诉你,这种做法简直是太浪费了!因为冬瓜瓤和冬瓜皮可是丰富的养生功效呢!千万不能扔!

这冬瓜瓤堪比祛斑霜。早在《本草纲目》中就记载,用它“洗面澡身”,可令肌肤“悦泽白皙”,夏季用冬瓜瓤煮水洗脸或者做面膜,能预防、缓解晒斑,保养肌肤。更重要的是,冬瓜瓤相比瓜肉较温和,并不那么寒凉,更适合体质偏寒的人来排水去湿。

而冬瓜皮更能清热利水肿,会更适合痰湿体质和水肿虚胖的人排出体内的坏水。

虽然不少人夏天也吃冬瓜,可是往往搞不对冬瓜的做法,白白浪费了冬瓜的好功效。今天为大家介绍的一道创新版凉拌冬瓜,保证您没见过没吃过,不仅可以清心火,更加美味爽脆,绝对还可以当水果吃!!

土贡梅煎的制作方法:把玫瑰茄、山楂干和乌梅以3:2:1的比例配好,提前浸泡15分钟。将所有原料放入锅内,倒入15倍的水,大火熬煮;熬开之后改成小火,再熬半小时。晾至温热放入适量桂花,还可根据自己的口味加入冰糖或者蜂蜜调味。

土贡梅煎的制作方法

图:土贡梅煎的制作方法

这道汤汁里的玫瑰茄、桂花具有芳香解郁、发散排毒的作用,而乌梅、山楂干则有收敛止汗的效果,搭配生津止渴的冬瓜,简直完美,非常适合老人和孩子食用。

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