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20160513家政女皇视频和笔记:李智,疏肝,长斑,祛斑汤,巧拌萝卜丝

发布时间:2016-05-13 20:19:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:家政女皇 家政女皇2016 核心内容: 长斑 疏肝 家政女皇

本页提供2016年5月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《长斑的人也易长肌瘤结节囊肿》。主要介绍怎样疏肝,祛斑汤的制作方法,巧拌萝卜丝的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

长斑其实是由于体内的气血循环减慢,或者说是由于皮肤的新陈代谢缓慢而导致黑色素沉积从而形成斑纹,而我们体内掌管疏通、宣泄的器官就是我们的肝!所以脸上特别爱长斑的人从中医上讲叫做肝气郁结,而这样的人除了脸上爱长斑之外,还特别容易有以下的三种状态。

长斑的危害

图:长斑的危害

爱发脾气,点火就着。

总是唉声叹气、或者爱叹息。

两肋有憋涨的感觉。

所以以上的几种状态如果您有两项或以上,基本上说明您存在肝气郁结的症状、需要及时疏肝。因为肝气郁结还可以引发子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节、囊肿等诸多健康问题!

那么问题来了,该怎样疏肝呢?美女中医李智老师推荐了一款“祛斑汤”,里面只需用到4中药材:橘核、荔枝核、玫瑰花、白梅花;这四种药材都能起到疏肝、淡斑的作用,而且药店都能买到哦!

“祛斑汤”制作方法如下:取适量橘核、荔枝核煮水,用量大概在手掌弯曲时、填满手心即可,然后再取5朵玫瑰花,一小撮白梅花放入一个空杯中,用煮好的水倒入杯中冲泡即可。每天喝四杯左右、就能够起到淡斑疏肝的效果。

祛斑汤

图:祛斑汤

此外,还有更简单直接的方法,就是按摩穴位!我们身体专门有一个穴位主管疏肝,淡化黄褐斑,它就是——血海穴。

用左手掌心握住右腿膝盖,五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。按摩血海穴能够补血养肝、辅助治疗雀斑、月经不调、痛经等多种问题。可以用揉搓、敲打等方式按摩血海穴,每次按摩5-10分钟,每天按摩两次即可,您可以边看家政女皇,边按摩这个穴位哦!

血海穴

图:血海穴

大厨家常菜:巧拌萝卜丝。

20160513家政女皇视频和笔记:李智,疏肝,长斑,祛斑汤,巧拌萝卜丝

核心内容: 长斑 疏肝 家政女皇

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  • sakula 评论: 李智老师好漂亮。

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