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20160226家政女皇视频和笔记:张秀勤,娟子,腰肌劳损,清蒸糖醋草鱼

发布时间:2016-02-26 20:35:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年2月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张秀勤、娟子。主题是《腰伤治手背》。主要介绍治腰伤的好办法,清蒸糖醋草鱼的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

俗话说得好,打个喷嚏都能闪了腰。

十八岁时,我们的令妃娘娘娟子在上形体课时,由于没有热身,起跳时就伤了腰,落下了腰肌劳损的毛病,并且一病就是几十年。

很多小伙伴听到“腰伤”二字特别头疼,一是原因复杂,二是难根治,三是随时可能复发。最重要的是,它看不见摸不着,你想瞧瞧它有多严重都做不到!

可就在节目现场,我们中医刮痧专家张秀勤老师传授给令妃凉凉一个治腰伤的好办法,竟然就破了这个历史性难题。那就是-刮手背。

手背,对应着我们的背部,是腰背部整个脊柱的缩影。它以中指为中心,中指握起拳来,靠近手掌的这一节骨头,对应着我们的颈椎,中间对应腰椎,手腕横纹的中点对应尾骨。

刮手背治腰伤

图:刮手背治腰伤

刮痧时,哪个部位出痧了,就证明那个部位对应的地方可能有旧伤。

根据手背的提示,我们找到背部对应区域,进行刮痧,等痧点出来,就能有效缓解伤痛。如果没有出痧,被刮的部位毛孔张开,即可停止刮痧。

温馨提示大家,自己在家学刮痧时,一定要涂刮痧油哦。如果没有的话,用润肤乳或香油代替也行,因为手背皮肤特别薄,如果什么东西都不涂,很容易把皮肤刮破。

大厨家常菜:清蒸糖醋草鱼。

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