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20140521家政女皇视频和笔记:王旭峰讲十字花科类蔬菜的营养价值

发布时间:2014-05-21 19:34:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年5月21日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《养胃防癌保健菜》。主要介绍十字花科类蔬菜的好处,如何健康吃甘蓝,如何挑选甘蓝,迷你甘蓝的营养价值,如何挑选菜花,紫甘蓝沙拉的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王旭峰:著名营养专家。

专家建议成人每人每天最好摄入蔬菜300-500克。

十字花科类蔬菜富含异硫氰酸酯,能明显降低肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌的发病率。

养胃菜-甘蓝

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如何挑选甘蓝

如何挑选甘蓝

迷你甘蓝的营养价值

迷你甘蓝的营养价值

如何挑选菜花

如何挑选菜花

大厨家常菜:紫甘蓝沙拉。

20140521家政女皇视频和笔记:王旭峰讲十字花科类蔬菜的营养价值

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