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20160204聚健康视频和笔记:刘兴志,阴虚体质,枸杞青鸭羹的制作

发布时间:2016-02-05 08:51:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 阴虚体质 枸杞青鸭羹 聚健康

本页提供2016年2月4日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘兴志。主题是《辨清体质防肿瘤(5)》。主要介绍阴虚的危害,如何缓解阴虚,枸杞青鸭羹的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘兴志:北京中医药大学教授、主任医师。

阴虚容易生内热,多产生在温病的后期,容易伤阴伤到肾阴。高血压是属于肝阳上亢的阴虚,而糖尿病和肺癌也都是由于阴虚积热导致的。

阴虚主要表现为:口燥咽干、舌红少津、五心烦热、急躁易怒、面热颧红、失眠多梦等。

阴虚的症状

阴虚的症状

阴虚的舌象则表现为:舌色绛红,苔少或地图苔。

滋阴也是一种扶正,正气足就能提高免疫力,抵抗病邪!

专家推荐可以滋阴清热的枸杞青鸭羹。

枸杞青鸭羹

枸杞青鸭羹

鸭肉性凉,能滋补阴液、利水消肿;枸杞滋肝补肾,是补阴的经典药物。两者合用,滋阴补肾,清热除烦。将青鸭切小块,入锅煮,大火开后调成小火,出锅前10-15分钟下枸杞子。

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