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20160203聚健康视频和笔记:刘兴志,如何缓解阳虚,阳虚体质

发布时间:2016-02-04 12:52:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 阳虚体质 聚健康

本页提供2016年2月3日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘兴志。主题是《辨清体质防肿瘤(4)》。主要介绍阳虚的表现,阳虚的舌象,如何缓解阳虚等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘兴志:北京中医药大学教授、主任医师。

阳虚体质的表现:怕冷、食欲不振、唇色苍白、少气懒言、咳嗽气短、小便频数、心神不宁、形体白胖。

阳虚的舌象表现为舌体胖大或有齿痕。

阳虚的舌象表现

图:阳虚的舌象表现

针对阳虚体质,刘兴志教授告诉我们:命门主生命之火,常搓命门可以补虚还阳,并教给大家一个非常简单方便,随时可以操作的搓命门法。

命门穴为正对神阙(肚脐眼)的后腰,而肾腧穴则在命门旁开两寸。找准穴位后,两手上下揉、搓、按或顺时针转圈、轻轻敲打均可。搓命门法,贵在坚持,假以时日,效果显著。

20160203聚健康视频和笔记:刘兴志,如何缓解阳虚,阳虚体质

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