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20150423聚健康视频和笔记:汪芳,高盐饮食,低钠饮食,高血压

发布时间:2015-04-24 07:19:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:聚健康 核心内容: 高血压 高盐饮食 低钠饮食

本页提供2015年4月23日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是汪芳。主题是《血压管理靠自己(4)》。主要介绍血钠低的表现,怎么吃盐才健康,盐是高血压的罪魁祸首等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

汪芳:北京医院心内科副主任、主任医师。

一说到健康的生活方式,大家自然会想到少盐少油,但如果控盐过量也会带来危害!就像“小龙女”为消除“包子脸”,反而更水肿!到底怎么吃盐才健康?能否用其他食物代替盐?

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不同年代的饮食属性

图:不同年代的饮食属性

如果您最近为了“健康”只吃水煮青菜,严格控制盐的摄入量,并出现莫名的头晕、乏力等症状,请您要及时去医院检查,以上都很可能是血钠低的表现!

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地球人都知道盐是高血压的“罪魁祸首”!但具体的原因是什么呢?为了解开您心中的疑问,汪教授在栏目现场进行了实验,当场揭开盐进入血管后的“神秘变化”!

20150423聚健康视频和笔记:汪芳,高盐饮食,低钠饮食,高血压

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