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20151221聚健康视频和笔记:张能维,健康减肥,怎样减肥最快最有效

发布时间:2021-11-03 17:24:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:聚健康 核心内容: 健康减肥 怎样减肥最快最有效 健脾化湿茶

本页提供2015年12月21日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张能维。主题是《享“瘦”生活(2)》。主要介绍吃虫卵减肥非常危险不可取,如何健康减肥等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张能维:首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长。

要想把脂肪甩掉,有一个器官您不得不了解。摸清它的喜怒哀乐,减肥自然就不是难事儿了。

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你还在使用节食、跑步、减肥药这些痛苦的减肥方法吗?这些全部过时了!食物在胖人和瘦人的胃中有何不同呢?一样的食物,为什么胖人吃了就会长肉?要想瘦,很简单,改变吃法。瘦人是怎么吃饭的呢?

大胃王

图:大胃王

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不吃晚饭减肥会损害胃的功能,还会导致越来越肥是不可取的。

相比胖人,其实瘦人的消化功能更好一些,食物在胃里研末的越细越有利于减肥。

21:20敬请关注《享“瘦”生活》第二集,北京世纪坛医院张能维副院长继续和您聊聊如何健康减肥。

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