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20150508聚健康视频和笔记:付国兵,肾虚的症状有哪些,肾虚的表现

发布时间:2015-05-09 08:59:43 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:聚健康 核心内容: 肾虚的症状有哪些 肾虚的表现

本页提供2015年5月8日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《拿捏健康生活(5)》。主要介绍肾虚的表现,导致肾虚的原因等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

付国兵:北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任。

有男人的饭桌上,大都流行一句话:“吃点这个,补肾!”可见男人对肾的重视可见一斑。但是,作为人体泌尿系统的主要器官,无论男女,都应重视肾的健康!否则,可小心早衰找上门啊!

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肾虚的表现

图:肾虚的表现

导致肾虚的原因

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图:导致肾虚的原因

老了就一定会牙齿松动、疲倦乏力、夜尿增多、腰膝酸软吗?这些表现也可能是“肾虚”作祟。肾为先天之本,但先天不足也别气馁哦。通过后天养护,照样可以让肾变得强壮!

两臂尽量向上伸直,使腰部有牵拉感。左右转腰时,不要移动双脚,转的速度不宜太快,每转到一侧停留3秒左右再转向另一侧。每天早晨起床后,可以先擦腰骶,然后用托天转腰替代伸懒腰,强肾会事半功倍。

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20150508聚健康视频和笔记:付国兵,肾虚的症状有哪些,肾虚的表现

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