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20150826聚健康视频和笔记:姚贵忠,心理健康,情绪管理,阿Q精神

发布时间:2015-08-27 08:12:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 心理健康 情绪管理 阿Q精神 聚健康

本页提供2015年8月26日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姚贵忠。主题是《给点阳光就灿烂》。主要介绍如何调节自己的心理等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

姚贵忠:北京大学第六医院副院长。

您跟邻居的关系好吗?是和睦相处还是势同水火?如果邻居家爆水管,把您家变成水帘洞,您会怎么解决?谈判?动粗?或是像下图的母女俩一样,偷偷划车打击报复?面对邻里纠纷如何从心理上进行自我调节?明日起播出系列节目《给点阳光就灿烂》。

如何调节心态

图:如何调节心态

北京大学第六医院副院长姚贵忠说:换位思考在平时生活里就要学习、积累。先测试一下您是否会换位思考?如果您是一位带孩子的家长,遇到一位遛狗大爷,当您看到小狗追孩子的时候,您会怎么做?如果您是遛狗大爷,您家的小狗追别人家的孩子时,您又会怎么做?

看到平级同事升迁,您是否羡慕嫉妒恨?遇到这样的情况,有一种人选择贬低他人,另一种人选择赶超。当您遇到这种情况时,您会如何选择?来听听北京大学第六医院姚贵忠副院长怎么破解职场困惑吧。

职场上被领导骂了您会怎么调节自己的心理?姚贵忠副院长提示,应有正确的认知,明确自己的定位;要努力把事情做得更好;还可以“同情”领导,领导也是人,遇到问题时也需要一个发泄的出口,我们把自己看作一个心理境界比他高的人,让他把不满宣泄出来。

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