20230218健康之路视频和笔记:周冬梅,皮肤病,湿疹,鲫鱼丝瓜花汤

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本页提供2023年2月18日cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周冬梅。主题是《中医新主张（四）》。主要介绍如何治疗皮肤病，鲫鱼丝瓜花汤、党参扁豆排骨汤的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

周冬梅： 首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师。

相比过去，如今人们由于饮食不同、情绪变化、环境变化等原因，更容易出现免疫系统问题导致的“内伤性”皮肤病。治疗上要顺应时代疾病谱、病因变化，更加地关注内部调整。

慢性湿疹虽然表现为干燥的红斑、鳞屑、肥厚、瘙痒等外部症状，实际上是由于身体的内部出现了湿邪的阻滞，导致肌肤失养，而出现这样的变化。

内湿严重会导致急性湿疹、荨麻疹、带状疱疹、慢性湿疹、银屑病等皮肤疾病。

图：湿热的表现VS寒湿的表现

湿热常表现为着急、心烦易怒、口干口苦、舌质红、头身困重、排便不爽、舌苔黄腻等；寒湿的人往往脾虚特别明显，时间长了会导致脾阳不振，常表现为便溏或便秘、食欲不振、口淡腹胀、舌淡胖、苔白腻 。

鲫鱼丝瓜花汤

丝瓜花：性质偏寒，具有清热解毒、祛湿的功效；

鲫鱼：健脾和胃，利尿消肿，通利血脉。

丝瓜花与鲫鱼搭配在一起，有健脾除湿、清热解毒的作用，适合湿热的人食用。制作鲫鱼丝瓜花汤时，鲫鱼与丝瓜花的比例大概是3:1，在鲫鱼汤快熬好时，再下入丝瓜花。 

党参扁豆排骨汤

白扁豆、山药：健脾除湿；

党参：健脾益气，直入中焦补脾胃；

生姜：解表散寒，祛湿。

二、现代人的皮肤病多与生活方式相关

现代人在饮食上喜欢喝酒、吃生冷的食物、吃过于滋腻的食物；生活上长期熬夜、压力大，这些因素都会导致脾胃功能的失常，出现内湿的问题。

黄连解毒汤是中医外科体系常用的清热解毒药方，当归四逆汤是温阳通络、祛除寒邪的常用药方。两个药方合在一起使用，可以寒热并用，解决寒热错杂的问题。

三、现代人的皮肤病与情绪密切相关

很多皮肤疾病的诱发或加重，都和情绪有很大关系，例如特别常见的神经性皮炎，湿疹等，还有大家都听过的牛皮癣，也和情绪密切相关。而且皮肤病病人的心理压力比一般的病人可能会更大，压力又会造成皮肤病，从而形成恶性循环。

柴胡、芍药、香附、郁金，是中医常用的疏肝理气药物，可以起到调节的作用。除了吃药物之外，疏解不良情绪也很重要。

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