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20220303饮食养生汇视频和笔记:任杰,听力受损,耳鸣,人工耳蜗

发布时间:2022-03-03 09:13:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇 饮食养生汇2022

本页提供2022年3月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是任杰。主题是《谨慎用耳聪一生》。主要介绍导致听力下降的因素,什么样的情况算是耳鸣,日常护耳有讲究等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

任杰:武汉大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师。

2021年,世卫组织发布了《世界听力报告》,表明目前全球五分之一约15亿的人听力受损。

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按照世卫组织的预测,若不采取行动的话,全球将在2050年,预计全球四分之一的人有听力问题,近25亿人将患有某种程度的听力损失。

听力下降的罪魁祸首当属噪音。根据我国劳动保护方面的规定,安全音量标准是85分贝

不同分贝对耳朵的影响

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图:不同分贝对耳朵的影响

如果长期待在酒吧、迪厅、ktv,或是人流涌动的闹市区、集市等嘈杂环境中,耳朵是会受到损伤的。尤其是烟花爆竹这种短时间高分贝的噪音,甚至可能引起永久性听力损失。

另外,先天遗传、药物副作用以及不良的生活习惯都可能会导致听力下降。

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耳鸣是患者在没有相应的外界声音刺激下,患者主观感觉自己耳内或者是头内有嗡嗡、嘶鸣等异常杂音,在安静或吵闹环境中均可能听到。说白了,就是本来没有声音,却“听到”了声音。

耳鸣可以分为继发性耳鸣和特发性耳鸣。如果患者因为本身有一些疾病进而引发耳鸣,则属于前者;但多数耳鸣其实是找不到明确发病原因的,这种属于特发性耳鸣。

耳鸣首先要排除是不是长了肿瘤,如果在我们的听神经所在的内听道内如果长了一些占位性的病变,就会压迫我们的听神经,这时患者也会产生一个耳鸣。

所以对于继发性耳鸣,我们一定要找出它的病因;对于特发性耳鸣则必须在排除了严重问题之后才能判定。

如果耳朵是个正常结构,比如鼓膜没有穿孔,在游泳的时候进一些水不会导致太大的耳朵问题,可能会有短暂的耳鸣、不舒服的感觉,但是我们把水清理掉之后就会好。

有些朋友可能是因为本身耳朵就有一些问题,这个时候如果耳朵进水可能就会引起中耳炎,甚至可能进而引发更大的问题,所以这类患者就需要去医院进行一些清理、消炎等治疗。

不要过度清洁我们的耳道。除非出于医学需要,否则一般是不需要主动清理的。耵聍对耳道其实是有保护作用的,既可以阻挡外界异物,保持耳道内的湿度、温度以及微生物的平衡关系,过度清洁是对耳朵不太好的一个行为。

尽量避免嘈杂,尽量少用耳机。如果实在要用,可以遵循一个原则:60-60-60原则

听音乐时,使用音量不要超过耳机最大音量的60%。一天之内,使用耳机的时间总长度不要超过60分钟。听耳机声音的响度不要超过60分贝。

需要保持一个好的心态和情绪。如果平时压力太大或心情太烦躁,就有可能会引发一些耳朵问题。如果遇上特发性耳鸣患者,我们医生除了给一些治疗之外,多半也会劝患者放松心态,调整心情,保证睡眠,这样才能有效保护耳朵。

对于感应神经性耳聋的患者可以考虑配助听器,如果效果不好,就只有做人工耳蜗了。

人工耳蜗通过把声音信号转化成电信号,然后再直接刺激我们接收声音信号的神经,产生一个听的声音。

人工耳蜗分为体外和体内2个部分。人工耳蜗的体内机是需要一辈子佩戴的,没有特殊情况,可以管终身。体外机可以在睡觉、洗澡、运动时摘下,如果有了更先进的体外机,也可以考虑升级更换。

(饮食养生汇节目视频2020303全集在线播放将在3.3稍后更新发布)

20220303饮食养生汇视频和笔记:任杰,听力受损,耳鸣,人工耳蜗

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