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20210712饮食养生汇视频和笔记:周仲瑜,冬病夏治,三伏贴,鼻炎

发布时间:2021-07-16 14:31:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2021年7月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周仲瑜。主题是《三伏天穴位贴敷》。主要介绍什么是冬病夏治,冬病夏治能治哪些病,三伏贴怎么治疗过敏性鼻炎,贴三伏贴的注意事项等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
周仲瑜:湖北省中医院针灸科主任、主任医师、教授、博士生导师。  
在三伏天的时候进行穴位贴敷,我们的建议是:每次贴敷时间4-6个小时,儿童不超过2小时。若在贴敷过程中出现皮肤瘙痒、皮肤烧灼样疼痛等,随时出现,随时取掉,千万不要认为贴敷的时间越久越好。
“冬病夏治”源于《黄帝内经》中“春夏养阳,秋冬养阴”的理论。同时,中医讲究“天人合一”的整体观、“上工治未病”的疾病预防观。也就是说,当疾病没有发生或者仅有将要发生的迹象时,就超前“治未病”,以防止疾病的发生、发展。冬病是一个很宽泛的概念,指某些好发于冬季或在冬季容易加重的疾病;夏治是说在夏季天气最炎热的时候,也就是在三伏天来进行治疗。按照中医理论来说,夏季是经络气血最充盈的时候,而且毛孔是张开的,在这样的情况下做穴位贴敷,或者灸法,可以最大程度祛除体内的寒邪,振奋阳气,达到扶正祛邪、扶阳散寒的目的。中医最主要的外治方法就是“穴位贴敷疗法”,因为是在三伏天,所以简称“三伏贴”。
中医最讲究的是因人而异、辨证论治。中医大夫一定会根据症状来确定其属于寒症、热症、虚症、实症,从而来判断是否适合“冬病夏治”。“冬病夏治”主要针对的是虚症和寒症的人群。比如夏天一进空调房间就打喷嚏、流鼻涕;一到冬天就咳嗽、哮喘、手脚冰凉等。
冬病夏治能治哪些病:
儿科疾病:体质虚弱容易感冒,咳嗽哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎
呼吸系统疾病:慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
骨关节类疾病:关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。
耳鼻喉科疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
妇产科疾病:痛经、慢性盆腔炎、经行泄泻、产后风寒、卵巢功能低下等。
消化系统疾病:遇寒凉容易腹痛腹泻、大便不成形等。
慢性皮肤病:冻疮等寒冷性疾病、慢性湿疹、慢性荨麻疹等过敏性疾病、银屑病免疫性疾病。
亚健康状态:四肢寒凉怕冷、怕吹空调、免疫力低下、易疲劳、失眠、夜尿频等亚健康状态。
贴三伏贴的注意事项:敷贴之后4-6个小时才能取,若感不适可随时取;不要洗冷水澡、不要游泳、避免运动出汗、不能贪凉;在着装方面建议穿上下分开的衣物,因有很多穴位分布在背部和腹部。
三伏贴主要是针对虚症和寒症,对于实症、热证或是阴虚火旺的人群,则不适合贴三伏贴。另外,皮肤有问题的人,如疤痕体质、皮肤破损、皮肤有疮且在穴位位置,不适合贴。再一类人群,比如3岁以下小孩、孕妇、产妇、经期等,也不适合贴。
不适合三伏天的人群
图:不适合三伏天的人群
三伏天是一年中的阳中之阳,最好在进伏的当天,错过了也没关系,只要在伏天里,每次贴敷的时间相隔7-10天即可。
持续治疗:每年三伏天,一伏一敷,连续三年以上才会有比较好的效果。
以2021年为例:
初伏:7月11日-7月20日   
中伏:7月21日-8月9日  
末伏:8月10日-8月19日
http://www.iqiyi.com/v_1lu3dx5g4f8.html
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