20190723饮食养生汇视频和笔记:段洁,子宫肌瘤,山楂小排的制作

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本页提供2019年7月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是段洁。主题是《教你分别恶性的子宫肌瘤》。主要介绍子宫肌瘤不能预防，山楂小排的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：教你分别恶性的子宫肌瘤

段洁：湖北省妇幼保健院妇科副主任。

研究发现每4-5个女性里面就有一个人可能患子宫肌瘤！虽然子宫肌瘤的高发年龄是30岁到50岁，但年轻人也有可能患上子宫肌瘤。

女性的月经量是有一定范围的，5-80ml都算正常，每个女性的身体情况都不同，没必要拿自己的身体情况跟其他人的进行对比。

有的人会陷入这样的误区：认为月经的量最直观的就表现为姨妈巾的使用量上。每次只用一包姨妈巾，身体就不太健康，这个想法是不对的。

另外很多女性会觉得月经是在排毒排的多一点，排的毒素就更多，这其实也是一种谣言。以下三点可以帮助我们知道月经量是否过多。每次来月经出现大块大块的血块；一来月经起床就晕倒，可能是贫血；一来月经都不敢出去，怕霸气侧漏。

月经过多往往提示着我们可能存在有一些疾病，这其中最常见的就是子宫肌瘤。而子宫肌瘤反过来也是导致月经量多于常量的一个原因。

月经是一个周期性的子宫内膜脱落，月经排出，除了身体里的血液，还有子宫内膜脱落的碎片等，月经排血的确可以把内膜的炎症带走，但绝对不是排毒。

很多到门诊去看病的病人对肌瘤来说就两种态度。一种是过分紧张，神经处于高度紧绷状态。然而尽管患者绝食，不吃任何东西，肌瘤在体内还是会生长。另外一种就是漫不经心，很多病人对自己的身体情况不太关心，直到到了医院检查的时候，才发现自己可能患有中度贫血等症状。

一旦患有中度贫血，这会严重影响女性的身体健康。子宫肌瘤存在于我们的体内，这种情况其实不恐怖，定期去医院监测，定期检查和平共处就可以了。

我们之所以称子宫肌瘤不能预防，是因为子宫肌瘤的诱发原因并不能很清楚地知道。会长子宫肌瘤与很多因素相关。一是可能有遗传因素存在。母亲或者是家中其他亲属患子宫肌瘤的话，那么孩子得子宫肌瘤的可能性就会比较大。

饮食对子宫肌瘤的影响不太大，因此我们不需要太担心自己的饮食是不是会促进子宫肌瘤的生长。如果在短期内长子宫肌瘤很迅速的话，以及绝经后发现的子宫肌瘤，需要在医生的综合判断下决定是否进行治疗。

如果是没有结婚、有生育要求的女性，一旦确定为子宫肌瘤，还是需要好好去医院做检查。对于没有生育要求、子宫肌瘤位置不影响身体健康，且年龄较大已经接近绝经年龄的人来说，就没有必要过分关心子宫肌瘤的生存状态了。

当发现有月经过多压迫症状，尿频尿急，便秘，有包块，阴道分泌物增多等症状时，需及时就医。

肿瘤分为良性跟恶性两种。在我们的身体内部，绝大多数肿瘤都是良性的，不会对身体健康产生很大的影响。恶变往往是长得非常迅速，或者是绝经之后还再长子宫肌瘤，这种情况我们要警惕一下。

子宫肌瘤是良性还是恶性，这主要是从数量，位置，大小这三个方面来综合做判断的。

如果肌瘤往宫腔里突出，称之为黏膜下肌瘤，这种肌瘤会使宫腔的形态发生改变，严重影响月经。而且由于肿瘤占据了宫腔的位置，宝宝不好着床，也会导致不孕。这种肌瘤，建议尽早做手术处理掉。而肌瘤往肌层方向长，向外凸出，这种肌瘤不影响宫腔发育情况，相对来说好一点。

另外还有一种肌瘤完全往外面长，但是有一个蒂与子宫相连。带蒂的瘤子会有多种变化的可能性，也很危险。一旦在检查中出现，不要犹豫，一定要赶紧处理掉。

要做妈妈的女性，要在孕前对肌瘤情况进行综合判断，把不良的肌瘤处理掉，给宝宝提供一个健康的生长环境。

肌瘤多半是良性且不大的肌瘤，又不影响月经情况，没有导致过多异常，可以选择观察。怀孕期间，尽管肌瘤会长大，但多半是能与身体和平共处的。

没有预防子宫肌瘤的药物。但是针对子宫肌瘤，有一些治疗的药物。比如JHA，这是一种抑制激素分泌的药。另外还有高效的孕激素、米非司酮等等。

但是吃药也是因人而异，可能两个人都是同样的病，吃的药却完全不一样。这个一定要根据患者的年龄、生育要求以及症状综合判断。

手术治疗是治疗子宫肌瘤常见的有效的手段，而手术治疗又有很多类型。比如有的使用宫腔镜，有的使用腹腔镜，有的使用开腹手术。

但是有的人会认为开腹手术就不是微创手术，担心对身体的造成不可逆转的伤害。其实手术越快，恢复越好，出血越少的手术，才叫微创。

选择何种治疗方式也是根据病人的特殊病情来个性化决定。

大厨家常菜：山楂小排。

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