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20170113饮食养生汇视频和笔记:王乃熙,脾虚,健康的指甲,蛋包饭

发布时间:2017-01-16 14:08:09 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年1月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王乃熙。主题是《看指甲知健康》。主要介绍指甲所反映出人体健康的状况,蛋包饭的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王乃熙:原北京协和医院皮肤科主任医师、教授。

健康的指甲比较平滑,没有凸起或凹陷条纹。它们的颜色和密度均匀,一般比皮肤略红一些,呈现出粉红色。但是,有些情况可能预示着疾病。

指甲发黄,与脾虚有关系,指甲发紫,往往提示末梢循环不好或心肺疾病。指甲上出现横线,是因为表皮下面的区域生长受阻。这种情况可能会在外伤或者患上严重疾病时出现。此外,指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。

一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,当所有的手指甲均有恰如其分的甲白时,便可推断人体的健康状况良好;过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大或全无都不意味着身体十分强壮,这时容易发生高血压、中风;而甲半月假如太小则说明血压太低,假如10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时,大多有贫血或者神经衰弱的症状,还会意味着身体疲惫不堪抑或正患有病痛。

养生厨房:蛋包饭。

蛋包饭

图:蛋包饭

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核心内容: 脾虚 饮食养生汇

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