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20170112饮食养生汇视频和笔记:何庆勇,肾虚,补肾,水肿,栗子鸡

发布时间:2017-01-16 10:06:35 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年1月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何庆勇。主题是《肾虚补肾要选对》。主要介绍如何正确补肾,栗子鸡的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

何庆勇:中国中医科学院广安门医院副主任医师。

反复水肿预示身体的病变。病理性水肿多伴随其他症状,如胸闷、憋气、心慌等。

根据《黄帝内经》的记载,“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。其华在发,其充在骨”。肾气充足时,人的生命力旺盛;不善养生,则会肾气亏损。当我们出现四肢畏寒怕冷、骨骼退行性病变、脱发、精神恍惚、夜尿频多、耳鸣等症状时,应该考虑其是否与肾虚相关。

肉苁蓉

图:肉苁蓉

肾虚分为肾阳虚、肾阴虚,也有少部分患者表现为肾的阴阳两虚。肾阳虚的主要症状有腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡、小便清长或夜尿多。肾阴虚的主要症状有头晕耳鸣,失眠多梦,健忘、咽干口燥、盗汗。症状较轻的患者可通过代茶饮来改善。

养生厨房:栗子鸡。

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核心内容: 肾虚 饮食养生汇

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