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20131125养生堂视频和笔记:付中国讲肩袖损伤,肩关节,肩部疼痛

发布时间:2013-11-25 21:35:59 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频 养生堂2013视频全集 核心内容: 肩关节 肩袖损伤 养生堂损伤 养生堂疼痛 养生堂肩关节 肩部疼痛 养生堂付中国

本页提供2013年11月25日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是付中国。主题是《注重细节 远离骨伤—1》。主要介绍人为什么会得肩袖损伤,如何区分肩袖损伤与五十肩,造成肩袖损伤的错误做法等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

付中国:北京大学人民医院骨伤科副主任。

很多人认为肩周疼痛就是五十肩,自己锻炼锻炼就好了,但有些人却越锻炼越严重。《养生堂》诚邀北京大学人民医院创伤骨科付中国教授,为您讲解肩部疼痛的原因及鉴别方法。

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肩袖损伤是肩关节疼痛的重要原因之一,在美国每年大约有450万人因肩袖损伤而就医,而肩痛患者中有三分之一甚至接近一半的人是肩袖损伤造成的。

肩袖损伤

由此可见肩袖损伤的发病率非常高,很多人分不清五十肩和肩袖损伤的区别,出现误诊误治,导致出现肩袖断裂丧失功能的严重后果。

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专家提示:有一个动作可以简单有效区分肩袖损伤与五十肩。

肩袖损伤

把手臂展开拇指转向下方,向上抬胳膊。

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如果在60度到120度范围内出现疼痛,过了120度就不疼了,极有可能是肩袖损伤。

肩袖损伤

专家提示:生活中很多错误做法容易造成肩袖损伤,比如打羽毛球或网球没有充分热身。

坐公交车时,如果面对车窗站立,请用远离司机一侧的手拉手环,这样出现急刹车的情况时,不容易损伤肩袖。

20131125养生堂视频和笔记:付中国讲肩袖损伤,肩关节,肩部疼痛

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文章评论

  • carrie 评论: 肩颈痛还可能是颈椎病。

  • 稻草人 评论: 打羽毛球或网球没有充分热身的确容易造成肩袖损伤

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