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20120827养生堂视频:贺普仁,程海英讲养生,国医大师的奇穴奇方1

发布时间:2012-08-27 22:19:52 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供20120827播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是国医大师贺普仁,程海英,主题是国医大师的奇穴奇方(1),主要介绍针灸、砭石、艾灸等保健方法,涉及到伏兔穴、叩齿功、养眼功等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一本尘封多年的“救人秘术”,50年来首次在媒体上公开。书中记载的每一个穴位治疗一种疾病,共300多个穴位,能治疗300多种常见疾病。而这本秘法的作者就是中国针灸界泰斗,87岁的国医大师贺普仁。有人说:贺普仁的秘法,就是中国针灸界的秘籍。这位87岁高龄的国医大师用近70年的临床经验,一字一字,一行一行,一页一页,记录了针灸治疗300多种病症最简易的独穴秘法!所谓独穴就是一个穴位治一个病。300多个穴位能治疗300多种常见疾病。

贺普仁独穴秘法之伏兔穴治疗腰胯痛。针刺伏兔穴治腰胯痛的绝招,排在《一针一得》秘籍中第四秘的第24条:“腰胯痛:针伏兔穴。”

寻找伏兔穴

伏兔穴简易取法:用手掌根部放在患者膝盖骨最高处,然后整个手掌放平,中指尖所在位就是伏兔穴。

伏兔穴

砭石保健法

伏兔穴是足阳明经穴位,阳明经属胃。这个胃经上的穴位治疗腰胯痛似乎有点不搭边。可贺老认为,胃经多气多血,刺激胃经上的伏兔穴,就能加强气血的运行,濡养腰部的神经经络,减轻疼痛。所以,可用砭石或者点按伏兔穴对于治疗腰痛,有一定的辅助治疗和保健的效果。

艾灸保健法

如果说除了腰部不舒服以外,还特别怕冷,因为一般腰部的疾病,受寒的比较多,因此很多人腰部怕冷。贺老认为这时可以用艾条温和灸,让艾条燃着的一端接近伏兔穴部位的皮肤,注意最好将此处的皮肤暴露出来进行艾灸,每次10-15分钟,每天1-2次。

国医大师的五官养生法之叩齿功

87岁高龄的贺普仁很注重养生保健。贺老一口白牙保持完好,全是原装的,这得益于他常年的叩齿功。叩齿就是空口咬牙。方法很简单,每天早晚起床睡觉前叩齿36下,同时将产生的口水咽下,每天坚持下来,不仅能强身健体,还能延缓衰老。

国医大师的五官养生法之养眼功

贺普仁曾在40多年前检查发现有轻度的白内障,于是开始注重保护眼睛,形成了自己的一套养眼操即转睛功:双目微闭,全身放松,开始是顺时针转动眼球36次,而后是逆时针转动36次。贺老的养眼功除了转睛,另一个秘密就是按揉承泣穴。

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