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20200407养生堂视频和笔记:张声生,健康动起来,心梗,冠心病,拉筋

发布时间:2020-04-10 09:29:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2020年4月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张声生。主题是《健康动起来》 。主要介绍健康动起来等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

健康动起来

图:健康动起来

清明节是进入疫情以来第一个小长假,《养生堂》也专门针对这个有点特殊的假期,汇集大家目前最关心的健康知识,制作了系列特别节目。本期节目依然和各地的观众进行云连线,一起来说说在家的这段时间到底该怎么“健康动起来”!

平时一说到跳级,第一时间想到的就是孩子学习好,会跳级,是一件值得高兴的事,但是如果有一种疾病在我们体内跳级了,会怎么样?本来从第一个台阶一步一步发展的疾病,突然越过中间过程,一步到达终极台阶——心梗!最近就真的发生了一个这样的病例,到底怎么回事?到底什么样的身体会发生这种跳级的心梗?这种心梗到底跳过了哪些步骤?

会跳级的心梗和血管年龄有关,血管年龄指的就是血管内皮功能,也是全身各种动脉硬化性疾病的源头。已经明确患有冠心病现在病情稳定的人群,如果内皮功能不稳定,一方面病变加重得很快,另一方面,就是随时会出大事!所以,本期专家带来了,适合疫情宅家期间,不花一分钱的运动保养血管方法。一年365天都在公园健身,现在运动量突然健少,会不会更伤身?不能出门跳广场舞,可以把腿抵在门框上拉筋,是不是能达到“筋长一寸寿长一年”的效果?

20200407养生堂视频和笔记:张声生,健康动起来,心梗,冠心病,拉筋

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