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20160118养生堂视频和笔记:姜良铎,张晓梅,冬季养肺,上火,桑杏汤

发布时间:2016-01-18 19:02:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年1月18日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是姜良铎、张晓梅。主题是《冬季养肺有三宝》。主要介绍梨皮止咳润肺的作用更强,桑杏汤,二根梨皮水,预防上火茶饮方,宣肺解毒汤等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

姜良铎:国家级名老中医、北京中医药大学东直门医院首席教授。

张晓梅:姜良铎学术继承人、北京中医药大学东方医院主任医师。

很多人在冬季出现嗓子不舒服的时候,都会想到熬些梨汁,喝梨水来缓解。然而专家告诉我们,熬梨水并不是人人都做的正确。这究竟是怎么一回事呢?请您关注国家级名老中医姜良铎带来的《冬季养肺有三宝》。

梨有止咳化痰的功效,冬季喝一些梨水,确实能起到润肺的作用。然而熬梨水的时候,最好要带着梨皮一起煮,因为梨皮止咳润肺的作用更强,古方当中就有用梨皮入药的记载。此外,专家还告诉我们,莱阳梨、雪花梨更适合熬梨水,有条件的话选择这几种梨效果更好。

桑杏汤

图:桑杏汤

姜老有个独特的冬季养生方法,他把生姜、大枣、梨皮一起泡水喝,有调和营卫,生津润肺的作用。此外,口干咽痒、咳嗽痰少的人群,还可以把梨皮和芦根、茅根一起泡水,清热利咽、生津化痰的功效更好。

二根梨皮水

图:二根梨皮水

说到冬天呼吸系统疾病高发的原因,很多人想到的就是天气寒冷,但其实大家往往忽视了另外一个因素,就是冬季容易上火。上火会造成身体内环境的紊乱,免疫力下降,最容易引发其它的疾病。在今天的节目中,专家还带来了一个预防上火的茶饮方。

预防上火茶饮方

图:预防上火茶饮方

空气质量不好的时候,咳嗽、气喘等呼吸系统疾病发生率大大增加,所以最近这几年,姜老越来越重视宣肺解毒的方法。空气不好的时候,外界环境对身体的影响更像是中医所说的湿浊之邪。雾就是水汽,不流动就会成为浊邪,湿浊之邪伤肺,就会出现咳嗽、气喘、胸闷、咽喉不利等症状。针对这种情况,姜老推荐用宣肺解毒汤辅助调理,具体使用方法,将在节目中揭晓。

宣肺解毒汤

图:宣肺解毒汤

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