当前位置:首页 > 养生堂视频 >

20151214养生堂视频和笔记:张耀光,尿失禁,尿路感染,盆底肌肉训练

发布时间:2015-12-14 19:16:59 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年12月14日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张耀光。主题是《关紧身体的阀门》。主要介绍哪些行为会导致压力性尿失禁,缓解压力性尿失禁的好办法,哪些人群会产生急迫性尿失禁等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张耀光:北京医院副院长王建业北京医院泌尿外科主任医师。

尿失禁多发生在中老年,这种疾病的发生对于患者的日常生活会带来很多不便。尿失禁患者当咳嗽、打喷嚏、提重物时,身体会出现漏尿,从而使得患者感到非常羞耻,不敢与人交流、甚至不敢走出家门。

本期节目邀请北京医院副院长王建业、泌尿外科主任医师张耀光为您讲述《关紧身体的阀门》。

压力性尿失禁多发在女性,尤其是中老年妇女,女性人群尿失禁的情况如下:23%到45%有不同程度的尿失禁, 7%左右有明显的尿失禁症状,其中在所有的尿失禁当中,50%是压力性尿失禁。

究竟哪些行为会导致压力性尿失禁?生活中我们又有哪些可以缓解压力性尿失禁的好办法?

盆底肌肉训练

图:盆底肌肉训练

对于急迫性尿失禁,您是不是有过这样的尴尬经历,当产生尿意时还未走到洗手间,尿液便流了出来?机场公共卫生间、超市排队等待时,尿液已经不自主地流出?很多人以为,这是自然衰老的表现,而专家告诉我们“膀胱激动,是你病了”。

究竟哪些人群会产生急迫性尿失禁?又有哪些原因会让我们的膀胱“激动”?

实际上,尿失禁并不可怕,重要的是改变生活习惯,减少引发尿失禁的高危因素,例如“憋尿”“憋便”另外,保持生殖系统的干净、卫生,减少尿路感染引发的尿失禁。

生活中,又有哪些好办法可以缓解“尿失禁”?节目现场,上厕所有又哪些小妙招?

缓解尿失禁的方法

图:缓解尿失禁的方法

20151214养生堂视频和笔记:张耀光,尿失禁,尿路感染,盆底肌肉训练

上一篇:20151213养生堂视频和笔记:石效平,李时莲,脾胃失调,调理脾胃

下一篇:20151215养生堂视频和笔记:董建增,房颤,卒中,心衰,老年性痴呆