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20150605养生堂视频和笔记:夏萌,阿尔茨海默症,帕金森病,磷脂

发布时间:2015-06-05 19:06:52 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年6月5日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《吃出来的健康危机-2》。主要介绍养脑的营养素有哪些,磷脂的作用,预防老年性脑病该怎么吃,帕金森病等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏萌:安贞医院临床营养科主任医师。

阿尔茨海默症、帕金森等都是威胁老年人生活质量的严重脑病,这些疾病的发生可能和某些营养素的缺乏相关,不论您处在人生的哪个阶段,这些养脑的营养素都是需要每天摄入补充的,那么它是什么呢?敬请收看由安贞医院临床营养科夏萌主任医师为您主讲的《吃出来的健康危机-2》。

吃出来的健康危机

图:吃出来的健康危机

这种营养素就是每个人都必不可少的磷脂,它就存在于如图这些食物里面。每天每人应该吃多少,吃法又有什么讲究呢?

养脑护脑,从吃入手预防老年性脑病,我们应该怎么吃?两个原则您记好喽!

护脑饮食原则

图:护脑饮食原则

帕金森病是一种严重影响生活质量的老年慢性疾病,它最为可怕的地方就是:相应部位脑细胞凋亡到70%,人体才出现症状,那么应该如何简单判断,我们的脑是不是已经透支,需要及时补充营养了呢?

脑透支如何判断

图:脑透支如何判断

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